「那事」多久一次才合適？別害羞：達到這個數，對男女都好

現在的年輕男女已不像古代那樣刻板約束自己，除了追求精神的愉悅，也追求身體的愉悅。但是有些年輕男女因為不懂得約束自己，在行事過後會發生頭暈腦脹，記憶力下降，無精打采，這是為什麼呢？

原來，過度的夫妻生活是有很多驚人的危害的！很多人都說行事過多會影響腎臟功能，最終腎虛腎虧，那我們就來研究一下，行事過多是否會傷腎？

傷腎原因

中醫和西醫的角度是不太一樣的，我們從中醫的角度來看：中醫主張腎乃五臟之命門，腎臟中藏有精氣，而精氣來源於男女生zhi器官之中，依賴於其成熟度。根據這一個說法，若夫妻活過多，精氣減少，就會影響腎功能。所以古代會有「一滴精三滴血」的說法。因此，夫妻生活過多是有可能會影響腎功能的。

那麼這就不禁讓我們思考，那正常的行事次數應該是多少呢？其實這一次數因人而異，身體素質不一樣的人次數也有所差異。

1.對於正常的年輕男女，20-35歲之間，一周可以有3-4次。當然如果會覺得精神不濟，就應在這個基礎上減少次數；

2.對於35-50左右的，一周大概2-3次，視不同人情況不同酌減或遞增；

3.對於50以上，正常情況一周一次，年齡越大次數頻率應遞減，10天一次，30天一次甚至更少。

當然不要忘記在追求愉悅的過程中，也要注意這樣一些事情：

1.注意衛生

夫妻生活是最容易傳染疾病的其中一種方式，因此要保持男女雙方各自的衛生情況。每次行事前後最好各自清洗好，避免細菌感染。

2. 經期避免行事

經期期間，女性的身體是抵抗力最低的時候。因此經期期間，細菌也最容易從yin道口進入引發炎症。所以這個時期行事可能會出現出血量增多，腹部疼痛，也可能讓細菌感染男性，引發尿道不適。因此應當等經期過後，月經乾淨了再行事。

3.行事時間

夫妻生活的最佳時間最好是睡前，可以輔助睡眠，讓睡眠質量更好。白天當然也是可以，通常我們認為下午5-7點之間也是行事相對和諧的時間。當然，只要雙方都能達到愉悅，都是可以的。

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