研究證實：這種人最受癌症「青睞」！13種癌症都與他有關

李青（化名）剛送走了身患子宮內膜癌三年的母親，傷心之餘又有些解脫。「我媽後面過得太苦了」，回憶起母親患癌的這段日子，她都忍不住眼淚往下掉。癌痛暫且不說，因放療導致的腸梗阻就已經讓老人家備受折磨——無法經口進食，只能吊營養針，患癌前160厘米160斤的老太太迅速的消瘦了下去。

李青母親患的子宮內膜癌並不罕見，在全世界範圍內，它是發病率最高的婦科癌症（我國為宮頸癌），奧巴馬的母親就是死於子宮內膜癌。

近年來，子宮內膜癌發病率在飛速增長著。「以英國為例，15年前約為13/10萬，如今增至23/10萬，每年約以15%速度在增長，主要的原因是肥胖的增加。」英國皇家馬斯登婦科科室主任THomal Lnd醫生表示。

研究數據顯示，高體重指數（BMI）約佔全球子宮內膜癌病因的34%，在北美可高達48%。

BMI也就是體重指數，計算公式是，BMI=體重（kg）÷身高（m）2。中國的標準是：BMI≥24就是超重；BMI≥28就是肥胖。我國已經擁有接近9000萬的肥胖人口，其中男性4320萬，女性4640萬。

13種癌症與肥胖相關

與肥胖關係密切的癌症並不僅僅只有子宮（內膜）癌，美國疾病預防控制中心曾發布新聞表示，子宮癌、結腸癌、絕經後乳腺癌、甲狀腺癌、膽囊癌、食道癌、腎癌、腦癌、多發性骨髓瘤、胃癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌共13種癌症與肥胖相關。

世界頂級醫學雜誌《柳葉刀》刊登的一項研究發現：BMI指數在正常基礎上每增加5，子宮癌的風險就會相應增加62%，膽囊癌為31%，腎癌為25%，宮頸癌為10%，甲狀腺和白血病則為約9%。

為什麼肥胖有時會與癌症「共生」？

肥胖誘發癌症，主要原因是肥胖者身上脂肪過多，脂肪細胞會增生，會影響到體內激素水平。如脂肪細胞釋放雌激素，高雌激素水平的長期刺激，則會大大增加女性肥胖者患子宮內膜癌、乳腺癌的風險。

肥胖者的生活方式往往也不健康，攝入脂肪多而少膳食纖維，並缺乏運動，這些也為結腸癌等癌症的發生埋下了伏筆。

這些行為，讓你更胖，與癌症更近

有句話說，一口吃不成個胖子。除了遺傳性、藥物性等因素，可以說「胖友」們身上的每一塊肉，都是長期飲食等生活習慣不良的產物。因此，減肥或預防肥胖首先也需要從改變生活方式入手，如果你有下面這些行為習慣，要及時修正：

1、飲食不規律，長期不吃早餐；

2、吃飯速度過快，在單位時間內總是比別人吃得多；

3、飲食結構單一，經常吃西式快餐，喜好高油高脂高糖的食物，少吃新鮮蔬菜水果；

4、暴飲暴食；

5、吃零食過多，而且喜好高熱量的零食，比如可樂、蛋糕、薯片、冰淇淋等；

6、無時無刻吃東西，如邊看電視邊吃零食，邊玩手機邊吃零食等；

7、宅，久坐而少動；

8、經常熬夜，睡眠過少；

9、壓力過大。

以上諸多的不良習慣，都是導致我們「變胖」的重要原因。遠離肥胖，遠離癌症。從今天起，就管住嘴、邁開腿吧。

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