身體出現3個現象時，說明腸道嚴重受損，做好2事，減輕腸道負擔

在很多的時候，人們往往吃關注了胃的健康，卻沒想到，一旦當腸道損傷的及較為厲害的時候，跟胃一樣，也是會對我們身體造成不利的影響的，像損傷胃黏膜，會引發慢性胃炎，甚至是胃潰瘍之外，當腸道里的腸黏膜受到較為嚴重的損傷時，對身體也會產生一些不利的影響，不及時調養的話，還可能會有大腸炎的風險。

身體出現3個現象時，說明腸道嚴重受損，做好2事，減輕腸道負擔

1、經常便秘

像人們常常所會遇到的便秘的現象，一開始是由於胃的消化不良所引發的，食物不能得到較好的吸收跟消化的時候，慢慢的就會在胃裡面擠滿許多的消化物跟細菌，往往這些消化物都是需要通過腸道，才能較好的排出體外，如果腸道里的黏膜受損的話，這些物質不僅會淤積在腸道里，在給腸胃造成二次損傷的同時，而且會滋生較大的病菌，引發較為嚴重的大腸炎，如果不及時的把這些物質排出去的話，還有可能發生病變。

2、頻繁放臭屁

其次除了經常有便秘的情況會有大腸炎的危險之外，當人的放臭屁屁次數變多了的，其實也是說明你的腸道可能處於受損的狀態，說明你的腸道裡面已經堆積了或多的消化物，還有其他的其他較大的病菌其臭氣產生生，當人頻繁出現這種現象的時候，不要忽視了它，如果不能及時的排出掉，恐怕還會都腸道造成較為嚴重的損傷。

3、大便乾結，出現便血

當你在上廁所的時候，發生你的大便很乾結，又帶有一絲絲血跡的時候，就說明你腸道黏膜是處於嚴重受損的狀態，腸道已經早也不能負擔更多的消化物了，這時候，就得及時的做好養好腸道的準備，如果頻繁出現這種現象的時候，最好是看一看。

做好2事，減輕腸道負擔

1、對於腸道受損的人來說，在日常生活中，可以常把蒲公英根，丁香葉這兩種食材一起來排水喝，像蒲公英的話，一般有兩大效用，一是清熱解毒，而是消炎，它性質是較寒涼的，而丁香葉的性較溫和，能從源頭上促進腸胃的蠕動，緩解消化不良的現象，有抑制幽門螺桿菌，養胃暖胃的效用。

這兩種的搭配起來，每天喝一點，可以及時的把腸道里跟胃裡面的消化物，病菌，其他毒素慢慢的排出體外，能夠抑制病菌的滋生，減少對腸道的損傷，慢慢的給腸道減輕負擔，消化物沒了，腸道黏膜也就會慢慢恢復健康。

2、不過在此時吃了每天喝點吃茶以外，平時的時候可以常吃點促進脾胃消化的食物，像山藥，猴頭菇等等都是健脾養胃的好手，腸道跟胃能更好的運作了，食物就能較好的被消化，腸胃也就會慢慢恢復健康，對預防大腸炎等會疾病也會起到較好的輔助效用。

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