男人不願抬不起「頭」？把「它」當零食，激發腎臟「動力滿滿」！

芝麻：甘平，補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。那麼男人不願抬不起「頭」？把「它」當零食，激發腎臟「動力滿滿」！

辣木籽：對男性朋友各個方面都是非常友好的，辣木籽首當其衝的功效就是養腎了，很多男性朋友之所以看起來比較柔弱，主要是體內雌激素不足的緣故，這時不妨吃一點辣木籽，可以更好的為人體補充雌激素，增強腎動力！

大蔥：在我們平時的生活中，大蔥是非常常見的啦，是廚房裡離不開的調味品。在生活中，如果男人經常吃大蔥的話，可以起到殺菌的效果，而且還能夠壯陽。同時能夠緩解男人體內的一些炎症，讓男人更加的自信。

粟米：補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」把「它」當零食，激發腎臟「動力滿滿」！大家要牢記哦！

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