古人怎麼刷牙的？牙粉的製作比現代還精細，含著的香丸才真正厲害

古代人刷牙，最早用齒木，就是楊柳枝。先咬開樹皮，然後嚼爛纖維，這時候嘴裡已經成為了草木的芬芳。嚼楊柳枝的原理就是利用植物的天然清香來去味的，同時楊柳枝的纖維較為軟密適合用來清潔牙齒。

後來有了牙刷子，就是牙刷的雛形。配合草藥研磨的牙粉來清潔自己的牙齒。《普濟方》記載牙粉詩一首：「豬牙皂角及生薑，西國升麻熟地黃，木律旱蓮槐角子，細辛荷葉要相當，青鹽等分同燒煉」上各二兩。

可見古人不僅要「潔牙」，還要搭配中藥養護。《唐瑤經驗方》中記載的牙粉是：「青鹽一斤，槐枝半斤。水四碗，煎汁二碗，煮鹽至干，炒研，日用揩牙。」而《濟生方》里記載了白芷和川芎做成香丸含在口中，可去異味。還有些富貴人家用紗布蘸青鹽清潔牙齒。更有甚者，用雞舌香達到吐氣如蘭的目的。

最厲害的就是《日華子》里的雞舌香丸：「雞舌香治口氣，所以三省故事，郎官含雞舌香，欲其奏事對答，其氣芬芳，至今方書為然。出大食國。」由此可以看出古人對香氣的狂熱追求。不過吐氣如蘭，原於心香如蕙。

（雞舌香）

北宋出現了能製作牙膏的工藝，牙膏開始和牙粉共分秋色。還有些人用皂莢搭配各種中藥材做牙粉，或者用樹枝沾草灰清潔牙齒，這應該是貧困人家最為普遍的刷牙方式。

而現在我們有了更好用的牙刷，沒有必要再用楊柳枝了。不過還是感嘆古代人真是充滿智慧，沒有發明牙刷的時候用楊柳枝揩齒，發明牙刷後有專門的「刷牙鋪」，配合多種多樣的牙粉配方，讓人嘆為觀止。

（圖片來源於影視劇）

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