抖音上姨媽期間變美的幾個好習慣，皮膚變好沒啥，第三個改變最大

對於很多的愛美的女孩來說，其實最想要的就是自己可以變得更加的自信，更加的精緻好看，那麼不能錯過的也是在你姨媽期間， 這個可以說是很關鍵的時期，其實把握好做到這幾件事情，那麼你的顏值也會提升很多！

補充紅棗和紅糖水

其實在這個特殊的時期，你的身體就會有很大的改變， 尤其是變得更加的虛弱，自己的氣血是很薄弱的，你的整個人看上去也不會很好！

所以說對你的整個的情況的改善，你可以嘗試一些紅棗和紅糖水的補充， 適當的補充一些補充氣血的紅棗，可以使你的整個身體有很大的改善，使你的整個氣色緩解很多，使你在整個顏值上也會提升很多！

敷面膜

很多人就會很好奇，這個時期敷面膜也是一個很好的改善的你的皮膚很重要的時期，這個時期你的 代謝和吸收正在處於很好的家狀態，你的身體的毒素在排除 的時候，可以嘗試敷面膜使你的 肌膚可以接受營養，使你的皮膚緩和很多！

睡覺

其實睡覺也是很有講究的，尤其是美容覺也不是沒有原因的，保持充足的睡眠，少玩手機減少輻射， 多休息就可以有很大的改善，使你的身體恢復的更快！不僅可以緩解你的痛經的情況，更加可以使你整個狀態變好，使你整個人有更大的變化！

女生的月經期真的是很重要的一個時期，不僅關係到你的健康，更加對於提升顏值有很好的效果，所以說愛美的妹子們只要利用你的這個時期，就可以使你提升很多！

圖片來自網路，僅供參考！

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