體脂率低於10％的腹肌到底有多誘人？
健身
01-22
巧克力腹肌看起來性感無比
15%的體脂只能看到腹肌的輪廓
而低於10%的體脂
腹肌就是完全另一種形狀了……
比如這種拉皮式腹肌……
或者是這種完美搓衣板式的腹肌……
很多人需要發力才有腹肌
而這種站起來就有高級分離度的腹肌
讓強迫症看起來真是real舒服~
※健身旅遊兩不誤，全球最佳的健身動作竟然是……
※如何讓肌肉健康又快速地增長？這3點一定要注意！
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