90歲老人抗癌心得：多吃2種菜，做好1件事，癌細胞不敢造次

現在患癌症的人越來越多了，並且呈現著年輕化的趨勢，其實患癌的原因與我們平時生活中的飲食環境和生活規律有著密切的關係，如果在日常的生活中不注意及時的調養自己的身體健康，可能就會容易使人患上癌症。或許很多人覺得患了癌症之後就等於是接到了死亡通知書，其實不然，有些癌症是可以治療的，如果治療效果比較好的話，還會有長壽的可能。在小編身邊就有這樣一位老人，他在50多歲的時候曾患上肺癌和結腸癌，在外人看來他的壽命可能就這麼長了，但是令人意外的是這位老人通過自己的抗癌方法熬過了這些最艱難的時刻，並且活到了90歲的高壽。在我們仔細的詢問下這位90歲的抗癌老人對我們說出來這些話。尤其是以下3點，對人體抗癌能夠起到很大的幫助。

90歲老人抗癌心得：多吃2種菜，做好1件事，癌細胞可能不敢造次

多吃兩種菜

紫薯。相信很多人在平時的生活中都吃過紫薯，紫薯可以熬湯，也可以蒸著吃，它裡面含有豐富的花青素和硒元素，它裡面的一些成分可以有效地為我們的身體起到抗癌的作用。同時紫薯裡面的一些營養成分，也可以為人體起到抗衰老補血益氣的功效，所以說紫薯被人們稱為抗癌之王。這位抗癌老人在平時的生活中特別喜歡吃紫薯，這個時候身體的抵抗力和免疫力就會有所提升，同時多吃一些紫薯，還可以有效的抑制癌細胞的分裂和生長，對肝癌、胃癌、肺癌都能夠起到一定的預防作用。

苦瓜。苦瓜的味道是非常苦的，可能很多人在日常的生活中都不喜歡吃苦瓜。但是在日常的生活中，適量的吃一些苦瓜，對我們的身體健康是十分有好處的。因為苦瓜不僅能夠為人體起到滋潤皮膚、清熱解毒的功效，而且苦瓜裡面含有很多的苦瓜素，也可以有效的保護人體的細胞不受傷害，對壞血病等疾病都有一定的預防作用。同時苦瓜裡面含有一些特殊物質，也可以有效的抑制人體內癌細胞的生長，所以說多吃苦瓜是抗癌路上一種必備的食物。

1件事：保持好心情

其實心情的好壞也能夠影響到人的身體健康狀況，這位抗癌成功的老人在聽到自己患上癌症之後，心情也是非常不好的，但是他很快的調整了自己的心態，覺得難過也是一天，快樂也是一天，既然患上了這種疾病，為何不把自己的心態調整好呢？如果在日常的生活中能夠保持好的心情，可能對抗癌也有一定的效果，所以說這位老人在抗癌的路上心態保持得比較好，在日常的生活中都是特別開心的，每天早上起床以後都會放空自己的身體，調整自己的呼吸，每天都是笑呵呵的，所以說這個時候人體的壓力也會少很多，就是這種心態，才能夠使他越來越長壽。

所以說，人在患上癌症之後不要輕易被病魔打倒，只有在心態上調整好，保持一個良好的心態，並且養成一些好的飲食習慣和生活規律，那麼抗癌的路上才有希望。

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