經常在家做飯的人，你食用的是這2種油，危害性比地溝油還要大

食用油對我們楷書並不陌生，每家做到都會用到它，食用油的種類各式各樣，比如花生油，調和油，玉米油等等數不勝數，這些食用油對自己的身體健康沒有什麼壞處。但是我們在生活中還經常會遇到類油，對自己的身體危害很大，它就是地溝油，地溝油就是通過剩飯剩菜提煉出的一種劣質油，這種油一看就不是什麼好油，一些黑心的廠家就會使用這樣的油給工人食用，如果長時間食用地溝油，對自己的身體危害非常大。在我們的生活中還有其它的油，對自己的身體危害也不小。經常在家做飯的人，你食用的是這2種油，危害性比地溝油還要大。

第一種反覆使用的油，我們都知道地溝油對身體的危害很大，但是反覆利用的油對身體的危害也不小，在這被反覆使用的油中，它們經過反覆的油炸，會使裡面的甘油三酯發生質變，把食用油裡面的有益物質，會變成有害的物質，可能會導致癌症的發生，危害自己的身體健康。就比如我們經常去購買的油炸食品，它們用來炸制食物的油不知道反覆使用了多久，這時候油脂已經變質，對自己的身體會帶來傷害，所以對於那些經常食用外賣的人，就要盡量少食用油炸一類的食物，這樣才可以避免對身體的危害。

第二種儲存時間很長的油，我們家裡有的時候為了方便，就會儲存一些食用油，有的時候這些油就會存放太久，有的過了保質期可能還在食用，這樣對自己的身體有很大的傷害，油質裡面可能會出現黴菌的感染，如果再食用，會對自己的身體帶來傷害，所以說我們不要儲存油，應該及時食用及時購買，預防危害自己的身體健康。

我們每天食用的食用油，關係到自己的身體健康，所以一定要避免以上這幾種油的食用，不然危害到自己的身體健康，就已經晚了。在生活中也要少食用攤販的食物，他們使用的油不論反覆利用了多久，油脂已經發生變異，危害自己的身體健康，還有可能會使用的地溝油，危害自己的身體健康。

今天的知識就分享到這了，希望可以幫助到你們，謝謝你的支持和閱讀！

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