保護肝臟，我們該如何做？

肝臟是人體的重要器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能，吞噬病菌和免疫的作用，我們應好好的保護我們的肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？

桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶的做法非常簡單，只需準備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水沖泡，悶五分鐘後即可飲用。其桑葉，有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效；而枸杞有扶陰固本、補精益氣的功效，所以說想要養肝護肝喝桑葉枸杞茶是非常好的，可以滋陰潤肺且養肝明目。

三七花茶

三七花茶有平肝瀉火之功效，做法也非常簡單，只需用三七花，桑葉適量，洗乾淨後用沸水沖泡，待茶涼了飲用即可。要知道，三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂之功效。常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至對治療高血壓、耳鳴等多種疾病也是非常有好處的。

金銀花茶

養肝護肝不得不說一下金銀花茶，金銀花的作用非常大，金銀花具有清肝明目、清熱解毒等作用，不但被用來當作藥材，甚至在食品行業也大展身手了，也可以用來泡茶喝，對養肝護肝也是非常好的。做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。

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