枸杞和它很「合得來」，經常泡水喝，排毒養肝，失眠不再有

隨著經濟的不斷高速度的發展著，我們人民群眾的生活水平是越來越好了，但是我們人體的整體身體素質的趨勢卻是在下降，越來越多的人是一種亞健康的狀態。由於工作壓力過大，並且經常加班熬夜使身體處於超負荷的工作狀況下，人體的各項機能便開始下降，一些器官逐漸衰退。失眠也隨之而來，人體在睡眠不足的情況下持續工作更是一種惡性循環。

儘管我們的生活壓力巨大、工作繁重，但我們也是應該去注重我們的身體健康。維持身體健康並不需要使用藥物或者保健品，有時候僅僅是一杯養生的茶就可以幫助我們的身體減輕負荷。再我們日常生活中最方便也最實用養生茶應該是枸杞茶吧，枸杞的作用不言而喻，帶給人體的好處多多，最主要的便是刺激男性雄性激素的分泌達到壯陽補腎的作用。而如果在枸杞茶中再加入一些與之能夠配合共同促進身體健康的物質那便是事半功倍了。

一：枸杞配辣木籽：養肝補腎

辣木籽是中草藥中的一味，並且營養物質豐富，有降低血糖、改善睡眠、清腸通便和促進人體新陳代謝的作用。和枸杞一起泡水喝的話能夠很好的滋補腎臟，並且能夠呵護肝臟。

二：枸杞配菊花：清肝排毒

「南陽白菊有奇功，潭上居人多老翁」經常飲用菊花能使人長壽，菊花有清肝明目、解讀消炎的作用。枸杞配菊花一起飲用能夠清楚肝臟中的毒素，增強自身的抵抗力，保護和修復肝臟，這對經常加班熬夜的人來說太有必要了。

三：枸杞配黃芪：通淋補腎

黃芪是一味重要的中藥材，有補氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的作用，是一味通淋排毒的好藥材。枸杞配黃芪能夠更好的排出體內的毒素和垃圾，更好的補腎強腎經常泡水喝能夠給人體帶來顯著的好處。

多喝枸杞水並配上一些輔助性的藥材能更好的發揮養生茶的養生作用，能為高負荷工作下的亞健康人群帶來長久的好處。

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