這個秋冬養生湯，甜蜜好喝，3元錢燉一鍋，省錢

最近，氣候反常，一會兒冷，一會兒熱，感冒的人很多，我家也不例外！

今天去水果店，看到滿地都是甘蔗節扔在那裡，就撿了一些，回家燉湯喝！

甘蔗節加一個雪梨，燉一鍋甜湯，我一碗，兒子一碗，甜甜的，止咳潤燥，就算是沒有咳嗽，秋冬季節經常來一碗，養生保健！

成本很低啊，就是一個梨的錢，我這個2.5元一個，甘蔗節都是扔了沒人要的，撿來就可以，不花錢哦！

3元不到，就能燉一大鍋啊，太省錢了！

雪梨和甘蔗都帶涼性，雪梨潤肺清熱，生津止渴，與甘蔗一起燉湯，有增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，屬於秋冬季常用的民間食療良方。

以前我自己咳嗽的時候，也燉過幾次，也可以加馬蹄，還可以加少許川貝，不過川貝加多少，要問一下藥房醫生的。

我以前還有一種做法是不燉湯，就是整個雪梨不切開，只切下蒂頭出一小部分，不去皮，挖去芯，中間填入川貝和冰糖，再蓋上切下的那部分，然後隔水蒸半小時，最後直接吃掉梨，吃了一星期吧，咳嗽居然真的好了。

不過，實在嚴重的，還是要看醫生，這個只是起到輔助緩解，或是平時養生保健作用。還有，有痰是不能喝這個的，會更嚴重。

材料：梨，甘蔗，冰糖

做法：

1.雪梨1個，甘蔗節若干，洗凈。

2.雪梨不去皮，切小塊。

3.甘蔗節切小塊。（我這個甘蔗節是水果店撿的，人家切下不要的，不用錢，用可以吃的中間段也可以，我們這裡還有一種說法是用根部老的節，其實也差不多，根那裡覺得有點臟。）

4.把雪梨、甘蔗和適量水，加入鍋中，最好是砂鍋，加一塊冰糖，燉半個小時。

5.如果是隔水蒸，可以1個小時左右。

去掉甘蔗，吃雪梨，喝甜湯！

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