糖尿病的「救命恩人」找到了，每天吃3物，效果勝過「胰島素」！

糖尿病的「救命恩人」找到了，每天吃3物，效果勝過「胰島素」！南瓜中果膠含量最多。果膠是一種可溶性膳食纖維，在胃腸中不能被消化。果膠在腸道與澱粉等碳水化合物組成溶膠樣物質，使得澱粉緩慢消化吸收，明星降低餐後血糖的峰值。

南瓜還含有豐富的氨基酸、維生素、澱粉、礦物質等人體必需的營養素，有利於降血糖脂和降血壓。因此，南瓜對糖尿病有一定的治療作用。

百合中還有還原糖的成分佔有11.47%、澱粉1.61%，這些成分可輕微的升高血糖，但是也含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

番石榴葉含揮髮油及鞣質等,供藥用,有止痢、止血、健胃等功效。還具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。實驗表明,糖尿病患者經常食用番石榴,對於病症的減輕有輔助治療作用。在寶島台灣採用番石榴降低血糖很普遍。

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