男女相處久了，難免會產生一些矛盾，明明就是一些小事情，偏偏轉化為「冷暴力」，其實，「冷暴力」對於彼此的感情會產生很大的影響，既然，爭吵難以避免，那不如從爭吵後下手，如何有效避免爭吵後的"冷暴力"，情侶不妨試試以下這些方法！

1.給對方找台階下

其實，情侶絕大多數的爭吵都是源於一些小事情，但是吵著吵著，沒有控制好情緒，爭吵就越發的激烈，如果，你們其中一方不願意繼續吵下去的話，那不妨給對方一個台階下，這樣有利於緩和你們緊張的氣氛！

2.試著去溝通

爭吵後，需要溝通，才能將事情解決清楚，避免產生誤會，從而導致彼此之間相互猜疑，最終影響到感情，所以，爭吵後，就應該跟對方坐下來溝通，畢竟，有效的溝通才能消除彼此之間的誤會。

3.別動不動就翻舊賬

情侶相處過程中，爭吵時，最好不要動不動就翻舊賬，這樣只會讓你們矛盾加深，尤其是女生，說不過男人的時候，就去翻男人的舊賬，而男人也不甘示弱，於是，爭吵就如此的惡性循環下去，爭吵加劇，只會讓兩個人的矛盾越來越深。

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