焦急等待，待產室里老公能做啥

孕媽咪到了預產期，辦理完住院手續了，就意味著長長的孕期馬上就要走到頭，只剩下最後一關——待產室的「閉關衝刺」。

這個時候，如果旁邊有一個可靠又貼心的老公在身邊陪著，是再欣慰不過的了。但是，只是陪著還能做什麼？

首先，你會在待產室待多久？

整個分娩過程中絕大部分時間都是在待產室度過。因為從出現宮縮到宮口開全（10厘米）的時間（也就是第一產程）佔分娩全過程的80%～90%，初產婦需要11～12小時，經產婦需要6～8小時。

等進入產房，就沒你什麼事兒了。（當然，陪產的除外）

▍和老婆一起在待產室，除了陪伴老公還能做些啥？

待產媽媽在待產室里的時光並不好過，陣痛會一次比一次劇烈，坐著、躺著、走著、蹲著怎麼弄都是痛。這時，作為老公，需要做什麼呢？

其實不多，但很重要，就三件事：1. 吃東西2. 上廁所3. 坐在旁邊

1. 吃東西

待產媽媽吃東西不比平時。坊間流行的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝紅牛等都被否了。

蜂蜜水比較甜膩，准媽媽很痛，可能會因此嘔吐；香蕉會破壞媽媽體內的電解質；這時候喝紅牛還太早，不如在陣痛間隙多睡一會來的實在。

那這時候該吃什麼呢？ 流食、麵食。吸收快，能量足，醫院門口一般不缺這些。當覺得老婆可以吃點東西的時候，就趕緊來買餵給老婆吃，幫助恢復體力，應對之後的分娩。

2. 上廁所

在待產室里呆那麼久，肯定難免去洗手間。但是這裡要告訴准爸爸們，當準媽媽想去廁所的時候，一定要告知一下護士。如果護士准許去洗手間，准媽媽們要記住，一定別！太！用！力！考慮一下你肚子里脆弱的羊水。

3. 坐在旁邊

這時候老公的作用就是安定民心，待產媽嗎這時候肯定是很害怕很著急的，那麼相應的你就不要火上澆油了，要幫助待產媽媽安定下來。這時候一般老公不需要說話，準備好一切之後，安靜坐在旁邊握著她的手，讓她儘快安心睡去以準備下一次陣痛才是最佳的策略。

▍老婆被送進產房後，老公還能做些啥？

因為心理陰影和法律問題，公立醫院一般不允許准爸爸陪產。准媽媽和准爸爸雖然一門之隔，但卻同樣焦慮萬分。但這時候除了等待，其實准爸爸還有一些可以做的：

1. 安撫其他家人

往往寶寶一發動，全家都會觸動，七大姑八大姨的都會過來在外面你一言我一語。 大家都緊張，就都會很煩躁。這時候可以安排可靠的親戚帶大家去吃點東西或者散散心，並安撫一下他們。畢竟產房外面人太多，准爸爸自己也會更焦慮，不是什麼好事。

2. 送食和保暖

儘管不允許陪產，但是外面可以送東西進產房。剛才說喝得太早的紅牛現在就可以排上用場了。一般來說，紅牛和巧克力是產房標配，多少都要送進去一點，會有護士餵給准媽媽吃。

保暖方面，因為產房的空調都會開的很足，而准媽媽進產房前都要換上醫院的單薄的產婦服。准爸爸這時候送進去一個毯子可能會讓准媽媽暖和一些。

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