女人每天吃燕窩，比敷100片面膜更管用！不看不知道……

對於愛美的女生來說，護膚和化妝是我們一生堅持的追求。其中基礎的皮膚保養尤其重要，沒有一個好的底子再怎麼化妝都不會好看。但在塗塗抹抹中，你是否也有過疑惑：用了那麼多護膚品，錢也花了不少，為什麼還是沒有達到想要的效果？有沒有更高效，但是又安全省錢的選擇？

答案當然是：yes！

內部機體不好，塗多少精華液，擦多少粉，妝一卸皮膚立刻打回原形，最根本的還是要激活皮膚的新陳代謝，內調才是最關鍵的。說到內調保養就不得不提燕窩了，不僅安全，而且作用多還省錢，是內在調養的不二選擇。

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安全性

人的肌膚和五官雖露於體外，但它的健康與否卻取決於五臟和氣血，是身體健康狀況的一面鏡子。被肌膚問題困擾女性很多時候不僅僅是外在問題，而是由內因引起的。狂購化學護膚品、化妝品不僅不能從根本上解決問題，還可能給皮膚造成負擔，從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。

燕窩不僅潤膚，而且對於五臟六腑的調節有很好的幫助：養心活血、入胃補中、強肝清目、強腎補腦等。通過對身體內部的調節，使人體的代謝恢復正常或提高代謝能力，避免毒素在體內的堆積過多無法排出而另闢蹊徑，引發一系列的肌膚問題。

多數女性都有一個誤區：認為護膚品更好，因為可以立馬見效，原本粗糙的皮膚瞬間就潤滑細膩；暗沉的臉轉眼就嫩白透亮……但當你脫離了它們，你的皮膚能受得了嗎？相比昂貴的護膚品，燕窩雖然不會馬上幫你變臉，但卻能讓你的身體逐步達到最佳的狀態並保持下去，進而恢復活力容顏。即使攝入中斷，也不會如化學護膚品般對身體造成過分的反差和不適。所以，安全性更強。

2

更省錢

女人對瓶瓶罐罐的愛永遠都不會停！為了下一秒比上一秒更美，白了要買護膚品，黑了也要買，換季要買、有促銷也要買...每個月不知道砸了多少錢，用了也還是那樣，停用肌膚問題就會更敏感更脆弱。

燕窩就不同了，每個月1000元左右的開銷，3個月修鍊素顏美女：

燕窩美容養顏、延緩衰老，令肌膚保持白皙和彈性。一般堅持吃3個月以上，就會明顯感覺到肌膚的改變，堅持更長的時間效果越好。每天花3分鐘，吃一碗燕窩，長期堅持，將素顏勇敢「秀」出來吧！即便你堅持不下去，它也不會對你的身體造成傷害，不會產生依賴性，畢竟是天然的食材。

做不到每天吃？那就隔天吃一次或者隔兩天吃一次，保持有規律的進食，一周至少吃2~3次。按照每周進食2~3次的進食習慣，每次3~5克，一個月吃24-60克，按每克50元算，每月只需要花費最低約1000元左右，就能滿足一個月堅持吃燕窩的開銷。

每個月一千元左右的開銷，所帶來的作用也不僅僅是讓衰老來的慢一些，還有更多~

3

作用多

1.病毒流感不上門

燕窩能提高免疫力，增強人體對外界環境的抵抗力，能促進人體的新陳代謝，改善體內微循環，體內循環正常了，免疫力自然能夠得到提高。

2.腦力電量滿格

燕窩酸是神經細胞膜及突觸的營養素, 可促進神經細胞的分化、發育和再生。對於智力和記憶力的提高有很好的幫助。

3.讓嗓子潤起來

燕窩中的表皮生長因子能修復肺部受損細胞，促進細胞新陳代謝，加快肺部新細胞替換舊細胞的速度，從而清除肺部積聚的毒素，祛痰止咳，達到清肺的作用。

4.精神抖擻一整天

燕窩富含水溶性蛋白質、礦物質以及各種氨基酸，能夠為為人體的活動提供能量，調節微循環，令人體時刻保持滿滿元氣，消除各種亞健康狀態。

5.和黃臉婆說拜拜

燕窩中含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，再加上富含蛋白質和唾液酸，可以調節內分泌，改善體內循環，重現好氣色。

6.分娩好順利

孕婦在懷孕初期就開始食用燕窩，能令孕婦和寶寶的體質得到增強。還能為胎兒快速提供營養補給，充分起到安胎、補胎的作用。同時還能還能減弱妊娠反應，睡得更安穩。

7.產後恢復不再難

產婦吃燕窩能促進體內新陳代謝，對於惡露的排出非常有幫助，還能為產後女性補充大量優質的蛋白質，有助於機體和臟器的修復。

8.還你優質睡眠

燕窩中含有各種人體所必須的營養物質，有益脾胃補氣清熱的作用，更有助於清心安神，可以抵抗失眠帶來的疲勞和精神損傷。

9.腸胃不敢鬧情緒

燕窩入胃補中，補不致燥，潤不致滯，養胃調胃，既利於營養的吸收，又能改善腸胃功能。

在女人往女神轉變的道路上，堅持吃燕窩，助你一臂之力，讓你美得自然又安全，擁有白裡透紅的膚色的同時還有健康的體魄。

⊙本文來源：魚膠海味文化 ( ID:yujiaoneican )

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