高血壓的「清道夫」來了,這2物有空多吃,血壓下降妥妥的!
天下
01-22
哈嘍大家好,新的一天又開始了,又到了小編跟大夥分享健康知識的時刻了,今天小編將會跟大家分享有關健康的一些寶貴知識,希望對你們有幫助,好了話不多說,我們開始今天的內容吧。高血壓的「清道夫」來了,這2物有空多吃,血壓下降妥妥的!
1.蘋果被譽為「果王」,其營養價值極高,含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。高血壓患者吃蘋果,是好處多多。
高血壓的「清道夫」來了,這2物有空多吃,血壓下降妥妥的!
2.生薑,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明,進食牛排、乳酪和奶油等食物,能促進血小板凝集,加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或姜粉,血液就會保持良好狀態,不易出現血栓。高血壓的「清道夫」來了,這2物有空多吃,血壓下降妥妥的!
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