產科醫生提醒，孕婦晚上要少吃這四種，胎寶寶可能不舒服

現在很多的朋友們都有熬夜的習慣，無論男女老少，甚至有些女性朋友們懷孕後依舊改不了熬夜的壞習慣。熬夜晚了肚子肯定會餓，那麼孕婦晚上可以吃東西嗎？

胎兒處於快速發育期，所以吸收營養也很多，孕媽媽感覺飢餓是很正常的現象，晚上餓了，應該進食一些食物，否則出現低血糖對自己和胎兒都不利，注意晚上要進食一些易消化的東西，避免過於油膩。產科醫生提醒，孕婦晚上要少吃以下這四種，胎寶寶可能不舒服，孕媽媽們要注意了哦！

第一，油脂很多的

眾所周知，孕婦屬於高危體質，體內承載著胎兒的健康問題，飲食應該盡量清淡和健康，過於油膩的食品不僅胎兒得不到良好的吸收，而且容易使得孕婦產生腹瀉的情況，從而給胎兒造成不良發應的發生，不建議食用，特別是晚上，孕婦如果忍不住吃了油膩的東西，那麼難免會引起反胃噁心的反應，這時孕婦應立即停止進食油膩食物，多吃些清淡的青菜，飯後吃些水果消除油膩。孕婦本就應該少吃油膩食物，而且孕早期的孕吐會比較厲害，是最忌油膩食物的。孕婦應多吃清淡有營養的食物，切不可貪圖口感多吃油膩的大魚大肉，尤其是在晚上的時候，更要注意了！

第二，特別辣的食物

辣性物質會刺激腸胃蠕動，現實生活中的確有因拉肚子影響子宮收縮，導致早產的情形，所以孕媽咪在吃辣時一定要適可而止。特別是晚上的時候，懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現陰血偏虛，這時吃辣，就會很容易上火，而且也不利於胎兒的發育。辛辣的物質還會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。

由於辣椒裡面含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽媽們在吃辣的時候，一定要注意不要吃到口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時候，一定要掌握口腔是否出現麻木的原則。

第三，非常鹹的食物

孕婦如果吃得太咸，短期內不會對自身和胎兒的健康造成影響。然而，若准媽媽在孕期罹患了妊娠高血壓、子癇前症等疾病，那麼吃得太咸就會對胎兒及孕婦的健康造成極大危害。日常生活中就應多注意自己的血壓,適量攝取鹽分,避免吃太咸而造成身體的負擔。

第四，含有很多鈣的食物

有的孕婦認為要吃點骨頭湯，裡面含有鈣的食物，但是晚上不適合喝太多長時間燉出的濃湯，或以豬骨、雞腳、連皮家禽、肥肉類煮成的湯，含有大量的飽和脂肪，且口感肥膩，這類湯對胃腸道有一定刺激，故孕婦不宜食用。

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