還覺得你家寶寶瘦？NO，生長曲線長這樣才是有問題！
曾有一位寶媽，憂心忡忡地拿著一張生長曲線圖來諮詢：「體檢中心的醫生說自己的娃偏矮？這是真的么？」
相信很多認真記錄寶寶身高體重生長曲線的寶媽們，看著曲線上的數字也很糾結，都是啥意思呢？
我們今天就來講講生長曲線怎麼看~
生長曲線是條什麼線？
寶寶慢慢長大，身長、頭圍變長了，體重也在增加，可是和同齡人相比，寶寶到底長得咋樣？
百分位，是高矮胖瘦的指示線
生長曲線圖記錄的是寶寶生長發育的情況，寶媽們可以用它來了解寶寶正常的生長模式，而了解正常生長模式有助於儘早發現生長異常。
為了科學評價寶寶「長得好不好」，專家們調查了大量的健康寶寶。
以WHO繪製的生長曲線圖為例，專家們將全世界數個國家裡營養正常、生活環境良好的寶寶的身高、體重、頭圍數據統計起來。
從高到低、從輕到重排個序，再分個層，找出來每層的邊界數據，也就是分位數，例如25%，50%，97.7%，就畫出了生長曲線。
所在的百分位越高，寶寶越重或越高
以身高為例，通俗舉栗子：
假設我們把100個這樣正常的寶貝放到一個幼兒園中，他們從高到低排成一隊。
你發現你的寶寶排在25名，那麼你的寶寶就是25%分位，這就意味著，你的寶寶在這100個人中，比24個寶寶高，比75個寶寶矮。
這樣您就對寶寶的身高水平有了一個大概的印象，這便是生長曲線告訴我們的第一個信息。有關體重的曲線，也是同樣的理解方式。
媽媽如何繪製生長曲線？
一般需要寶媽每隔一段時間（比如一個月）記錄寶寶的身長、體重、頭圍數據。
也可以在定期的體檢中請醫生幫忙測量並記錄下來，這樣的結果會更加準確。
如果沒有條件去醫院，寶媽應該盡量每次都用同一卷捲尺和同樣的秤測量，以保證數據相對準確。
有了數據後，就可以開始做數學題了。
啊，別慌別慌，我們只要描點連線就好了。
以身高曲線為例，寶寶的年齡是橫坐標，身高（cm）是縱坐標，按照小學數學知識坐標系描點，然後連起來就可以了。
現在，WHO官網上就有電腦繪製生長曲線的軟體（WHO Anthro），也有很多手機app提供這樣的服務，方便快捷。
曲線中的點，怎麼解讀？
了解了寶寶某個時間段「排在第幾名」，其實並沒有特別重要的意義。
分位在3%-97%之間，且趨勢正常就別擔心
因為寶寶的分位數不僅僅取決於餵養，也和遺傳有脫不開的關係。就像身高比較矮的爸媽，寶寶也通常較矮...
不過只要當寶寶處於3%到97%分位之間（大概意思：最好別是第1名、或第100名），並且生長趨勢正常（下文詳述），家長都不必擔心。
別灰心，青春期還能繼續往上蹭
也不是說，寶寶身高就一定會矮，因為青春期也是第二次身高突增的時候，均衡營養、適度鍛煉和輕鬆愉快的成長環境，才能讓寶寶發揮出遺傳潛質，甚至超越遺傳潛質的身高。
身高分位低，體重分位高，小心肥胖
如果看體重曲線，它的百分位數應該和身高曲線一致，如果出現了體重分位數較高，而身高分位數較低，比如25%身高分數，位於75%體重分數，寶媽還是要注意寶寶長胖的風險。
這些情況也要留意~
如果正常餵養的寶寶太高，在生長曲線上超過了最上緣的線，一般是正常的，但是也有極少數情況下是生了病的緣故：需要去看醫生了。
寶媽平時也要留心寶寶有沒有其他方面的異常，比如智力、特殊面容等。
如果寶寶太矮，則要當心了，寶寶可能有營養不良，或者存在胃腸道的疾病，極少數情況下，可能是內分泌異常，需要及時看醫生。
不過，單憑某一個點的數據來判斷寶寶長得好不好，是不準確的，一定要將多個點一起分析，才能更準確地判斷寶寶生長狀態，也就是——解讀趨勢。
曲線中的線，怎麼解讀？
每隔一段時間記錄下來寶寶的數據後，我們將這些點穿成線，這時就能看出來寶寶生長模式了。
趨勢喜人，偶爾越線，別緊張~
正常來講，寶寶的生長趨勢是和曲線上的幾條標準線平行的。大多數寶寶都不會恰好落在線上（因為沒有正好處在圖中所示的百分位，比如50%），而是在兩條線之間。
▲雖然體重有一個點掉出紅色的線下，但曲線趨勢挺好，木有事
如果把兩條線想像成車道，標準的生長就是不變道，不越線的。不過如果稍微有變道，也沒關係，整體趨勢正常更重要。
趨勢下滑，常常越線，要注意了！
如果您發現寶寶生長曲線變平了，這意味著身高和體重生長都很慢，很有可能是寶寶出現了生長發育遲滯，需要尋找原因，比如生了病或者營養不良。
▲箭頭指示的點是因為寶寶發生了腹瀉因而生長停滯
而如果生長曲線變陡，則是寶寶最近生長較快，往往是生過病痊癒後，寶寶在努力追趕生長，達到之前的水平。
同時比較體重和身高的變化也十分重要，如果寶寶身高、頭圍分位數穩定地沿著線生長，體重分位數卻躥了很高，寶媽要當心肥胖的可能。
不過，也不推薦給寶寶「魔鬼瘦身」，讓寶寶身高逐漸生長，體重維持穩定才是王道。
反過來，身高分位數長得快，體重卻沒有變化，也在提示生長發育異常。
跟我來練習！！
剛剛文章開頭的寶媽，給的是這張身高圖，我們一起來分析分析：
這是一張漢化的WHO身高曲線，從圖片中我們可以看到，寶寶現在9個月大，有規律地測量身高數據。
從數據來看，整體走勢是符合標準曲線的走勢的。
剛開始的4個月，曲線走勢不那麼穩定：寶寶在0-1.5月之間出現了生長變緩，也許是生了一場小病，隨後1.5-2月齡有追趕生長，讓寶寶回到了50%分位數的水平，並維持了一個半月。
近半年來，寶寶的身高發育狀況良好，身高已經穩定在25%分位數。即使從整體上看寶寶的生長有「變道」，由於生長趨勢完全正常，寶媽不必擔心。
不過，也需要結合體重數據看一看，確定寶寶營養狀況正常，沒有肥胖或消瘦。
現在，你會看生長曲線圖了嗎？回家畫起來~
原創： 周子月
