居家瑜伽女神，身材苗條婀娜，網友：太迷人了！

日本時尚藝術界大師加藤惠妹子在《氣質》一書中說：容貌是天賜的福分，氣質是最美的修行。天生的好容貌很少，但是美麗和魅力不僅僅是容貌，還包括氣質、性格等等。通過後天的努力，其實可以修鍊出一種更加高級的美。瑜伽就是一種自我修行，它不僅僅打造馬甲線、婀娜曲線，還能讓你學會堅持、自我聆聽、變得從容優雅。

李秀熙是來自韓國的居家瑜伽女神，之所以獲得「居家」的稱號，是因為她練習瑜伽不是瑜伽館或者健身房，而是在家中的客廳。她認為瑜伽就跟吃飯睡覺一樣，每天都該花時間練習，這不是一種任務負擔，而是一種享受。肚子餓了要吃飯，人困了要睡覺，身體僵硬了要拉伸，身體沒有力量了要激發它，這才是一種良好的狀態。

李秀熙在社交平台上有很高的人氣，瑜伽對她而言，是那麼自然，那麼日常，瑜伽和她好像已經融為一體了。很多人羨慕她，但又表示遺憾，覺得自己沒有瑜伽天賦。她們認為只有年輕苗條、韌帶柔性好的女子才能去練瑜伽。這是一種誤解，因為你身體不好、柔韌性差、沒有力量、年紀大了，你才更需要瑜伽啊！

我們人類天生柔軟，但是成年之後，各種不良的生活習慣和站姿，讓我們逐漸失去了柔軟和力量。通過後天的練習，我們可以重新找回那種狀態。李秀熙能夠完成各種高難度體式，也不是天生就會，而是在教練的指導下，一步步達成。

瑜伽對於女人而言，不僅僅是帶來身體上的放鬆，更多的是心態上的變化，通過練習瑜伽，我們最終可以學會釋放痛苦、讓愛常駐心間，擁有一份從容之美。

李秀熙長期堅持練習瑜伽，不僅僅收穫了婀娜苗條的形體，還有迷人的魅力。苗條婀娜的形體不等於氣質，但很大程度上影響著氣質，特別是對於女人而言。系統地練習瑜伽，能帶給你輕盈的體態和優雅的氣質，外在形象的提高。

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