長痘位置告訴你 身體到底哪裡出現問題

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一、痘痘長在額頭

痘痘主要集中在額頭是因為晚睡或者是思考過多。晚睡會引致肝火上升，反應於額頭之上，長時熬夜的人額頭也會長痘痘哦。至於思考過多就是經常處於腦力活動，腦部得不到休息，腦神經發現抗議，以長痘的形式告訴你，大腦需要休息啦。

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二、痘痘長在臉頰

痘痘長在臉頰有兩種原因，首先是清潔不幹凈，護膚的第一個步驟就是要潔凈皮膚，皮膚不幹凈會引致黑頭，黑頭髮炎的話就形成痘痘了。其次是上火，吃油炸的食物過多，或者吃零食沒有限制也能引致身體上火而長痘痘。

此時應該不要吃油炸辛辣的食物，減少吃零食，盡量吃清淡一點，多吃蔬菜與水果，把飲食調理好，痘痘自然減少。

而中醫認為兩頰生痘痘是心火盛的代表。心火盛人容易暴燥，很多事情都擺在心裡，容易鑽牛角尖，因為想得太多導致體內失調，造成上火，所以放鬆心情也有助於緩解痘痘的生長。

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三、痘痘長在下巴

痘痘長在下巴是因為內分泌失調，有些姑娘月經前幾天下巴就會長痘痘，這就是因為體內的激素緒亂而導致內分泌失調，所以產生痘痘。那怎麼辦？要內分泌正常首先從運動開始，日常要多做運動，幫助血液循環，加速新陳代謝。其次是飲食，多吃一些能夠平衡內分泌的食物，也可以多喝雞湯。

中醫認為下巴長痘是宮寒的表現，在月經來時可以喝紅糖水，此可幫助身體排毒外還可以緩解子宮不適與宮寒癥狀。

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