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吃了輔食孩子幾天不拉!吃什麼幫助排便呢?冬天能吃冷的嗎

吃了輔食孩子幾天不拉!吃什麼幫助排便呢?冬天能吃冷的嗎

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蘋果含有果膠、膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動預防便秘。蘋果酸酸甜甜味道很好,用這個蘋果南瓜泥給孩子當點心再合適不過了。

吃了輔食孩子幾天不拉!吃什麼幫助排便呢?冬天能吃冷的嗎

很多媽媽都把蘋果蒸熟了給孩子吃,其實沒必要的,你可以用勺子刮或者直接打泥給孩子吃就可以。水果本來就是生吃的,不需要把水果也加熱了給孩子吃。

有些什麼梨湯還有香蕉餅這些另當別論,這是食物的一種做法,蘋果當然也能做熟了吃,但是沒什麼必要特地要加熱。

吃了輔食孩子幾天不拉!吃什麼幫助排便呢?冬天能吃冷的嗎

現在是冬天,很多媽媽會問我保溫碗的事情,我家基本上吃飯不保溫,都是吃冷的多,

從小吃冷的東西也沒什麼關係。但凡孩子有點大便有點稀就有家長就怪到吃了冷的東西,

這些跟我們從小受中醫影響有關係,對冰冷的食物有一種莫名的恐懼與抗拒。

南瓜蘋果泥

吃了輔食孩子幾天不拉!吃什麼幫助排便呢?冬天能吃冷的嗎

參考月齡

6個月以上

(對以下食材不過敏的寶寶)

食材清單

THE FOODS

蘋果40g

南瓜50g

1

南瓜去皮切塊

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2

放入蒸鍋或者燉鍋

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3

燉到南瓜能用筷子輕鬆插入就是熟了

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4

蘋果去皮切塊

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5

南瓜跟蘋果放入料理機內

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6

用料理棒打成泥即可

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7

用刮刀將泥取出,家裡可以準備一把刮刀,做輔食用刮刀可以把泥很乾凈的刮下來,特別好用

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小小碎碎念

1、蘋果容易氧化所以最好現做現吃

2、南瓜要是做多了可以冷凍一部分

3、趁熱冷凍,七天一般沒什麼問題

圖文:小小

編輯:Ring

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