掌握以下腦梗塞康復鍛煉的相關注意事項

老年人的免疫力下降，神經系統功能減弱，容易患上各種疾病，而在各類疾病中腦梗塞是最常見也是最難治癒的疾病之一。腦梗塞是否需要康復訓練，腦梗塞康復鍛煉的注意事項有哪些?

腦梗塞康復鍛煉的注意事項

腦梗塞康復鍛煉可幫助患者快速恢復肢體的功能，有助於恢復生活自理，提高生活質量。然而在進行康復鍛煉前，還需要了解掌握以下腦梗塞康復鍛煉的相關注意事項。

1.強度適宜：患者應根據腦梗塞康復鍛煉的目的、個人體質確定鍛煉程度，一次鍛煉的總負荷是由各個動作的負荷相加而成的。負荷和強度的增加應力求適應。

2.鍛煉有度：腦梗塞康復鍛煉要消耗人體的能量和養料，鍛煉的強度越大，需要的休息質量就越高，腦梗塞患者不宜鍛煉過度。

3.姿勢正確：患者應了解腦梗塞康復鍛煉動作具體內容、功能，務必做到姿勢正確，把意念集中在這個動作正在鍛煉的主要身體部位上。

4.準備充分：患者開展腦梗塞康復鍛煉時應先做充分的準備活動，避免出現扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，康復鍛煉起初應由家屬在旁保護。

5.持之以恆：患者在腦梗塞康復鍛煉時應持之以恆，必須按規定的時間進行，持之以恆，使被鍛煉的部位感受到一定的重複性刺激，不宜時斷時續。

6.全面兼顧：患者在腦梗塞康復鍛煉過程中要全面兼顧各關節、肌肉及各種不同功能，避免偏重多練某些部位而忽視鍛煉其它部位。

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