寶寶夜間磨牙原因多，為了不影響寶寶健康，家長要做到心裡有數

#清風計劃#

寶寶長到六個月後，一般開始長乳牙了，這是寶寶身體發育的一個重要里程碑，多數家長看見寶寶的小乳牙後會興奮異常，可是這時的寶寶往往容易夜間磨牙，對此有的家長可能會很焦急，也有的家長覺得是小事，寶寶為什麼老磨牙?這樣會不會影響寶寶的發育?該怎麼防治寶寶磨牙呢?

其實引起寶寶磨牙的原因有很多，家長平時要多學習，做到心中有數

1.精神過度緊張

寶寶在入睡前玩耍過度導致的精神緊張也會引起磨牙，如果因某件事情長期受到家長的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會導致磨牙

2.腸內寄生蟲病

由於腸寄生蟲能在體內分泌多種毒素，這些毒素和腸寄生蟲排出的代謝產物在小兒睡覺後可能刺激大腦的相應部位，通過三叉神經而引起磨牙的動作

3.消化功能紊亂

寶寶晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙

4.口腔疾病

臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位，引起咀嚼肌持續收縮

5.營養不均衡

有些寶寶有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，使營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動

6.牙齒生長發育不良

如果寶寶有佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等情況時，會使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，寶寶也容易出現磨牙的情況

寶寶處在成長發育的最重要階段，家長如果不及時關注可能會帶來以下不良影響

1.磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，寶寶的臉型會發生變化

2.長時間磨牙會影響睡眠，夜間磨牙時寶寶有時自己可察覺到，所以睡眠較淺

3.如果寶寶磨牙嚴重，會導致牙齒磨損、或鬆動，使牙齒損壞，甚至引發牙周感染，影響牙齒髮育，同時不利於食物的消化與吸收

4.磨牙也會使牙齒本身受到損害，由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會牙痛

5.磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使寶寶有思想負擔，影響生活質量

如果寶寶的磨牙時間過長，大腦皮層會形成牢固的條件反射，以致夜間的磨牙動作仍不會立即消失，必須堅持較長時間的治療才能好轉

1.如果發現自己的寶寶有不良磨牙的習慣時，一定要查明原因，及時治療

2.如果寶寶有腸道寄生蟲，要及早驅蟲

3.寶寶有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素D製劑

4.家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1~2小時，不要做一些緊張激烈的活動

5.給寶寶舒適和諧的家庭環境，讓寶寶晚間少看電視，避免寶寶晚間過度興奮

6.飲食宜葷素搭配，改掉挑食的壞習慣，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽

7.對於愛發脾氣的寶寶，在休息或睡覺之前，給寶寶充分的關注與溫暖，有助於寶寶放鬆情緒，除了安撫外還要讓寶寶有一個發泄的渠道，如讓寶寶敲打玩具、轉移寶寶的注意力等，這樣寶寶磨牙的機會就會相對減少

8.要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良的現象，如果有，需磨去牙齒的高點，井配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙

參考書籍

1.秦瑞利主編,育兒知識百科,中國紡織出版社,2008.11.

2.李揚主編,寶寶52周全程指導 速查版,安徽科學技術出版社,2013.06.

3.馬飛主編,科學育兒寶典,青島出版社,2009.01.

4.李曉娜,殷姿編著,新手媽媽實用育兒寶典,江西美術出版社,2007.10.

5.尹成佳編著,嬰幼兒科學餵養,哈爾濱出版社,2008.3.

6.完美孕育編委會編著,完美育兒0-3歲全圖典,遼寧科學技術出版社,2010.02.

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