Angelababy拍公益廣告卻被質疑幫倒忙！科學通乳其實要靠Ta！

最近，一條Angelababy拍攝保護穿山甲的公益廣告引發了爭議。

廣告中，baby抱著一隻穿山甲在身上，像是手托著剛出生的嬰兒一般，向大眾呼籲：「沒有買賣就沒有殺害，我承諾不用穿山甲通乳！」

但廣告一出，就遭到了網友的炮轟……

「不拍這個廣告還沒有多少人知道穿山甲有通乳的功效，

現在好了，

大家都知道了，

滿世界找穿山甲吃了……」

什麼？穿山甲能通乳？？？這可是好心辦了壞事啊！

這條公益微博以及視頻的最大問題在於：

沒有澄清穿山甲根本不能通乳！

這種總是被認為「有神效」的動物，其實並沒有什麼藥效。此前多家媒體報道過，因為能鑽山打洞，穿山甲的鱗甲被認為具有「疏通淤結」的作用。

實際上，它的成分與手指甲相同，這項作用沒有研究能直接證明。

但因為人類長久的「誤解」，穿山甲已經走向極度瀕危。每年，大約十萬隻穿山甲死於人類之手。

Angelababy本是出於好心，但無知有時也會變成間接的劊子手。

下面的時間，咱們就留給醫生，給大家科普下到底怎樣的「通乳」才是科學的~

北京和睦家康復醫院康復醫學博士、主治醫生肖明月介紹說，新手媽媽們常為一件事發愁，那就是漲奶！

· 早期漲奶，感覺乳房硬的像塊石頭，痛得想哭，我該怎麼辦?

· 我沒有喝湯，怎麼會漲奶?

· 漲得不行，吸奶器也不管用，只有通乳師最靠譜了吧?

因為漲奶，所以才對通乳的需求那麼迫切！

那麼問題來了，為什麼會漲奶呢？

肖明月醫生解釋說，產後最初幾天，出現漲奶是正常生理現象，我們稱之為生理性漲奶。

其產生原因包括：

· 順利分娩後，媽媽體內泌乳素分泌增加，乳房內腺泡開始分泌成熟的乳汁，此時乳房開始充盈；

· 為了生成更多乳汁，乳房毛細血管擴張，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫；

·乳腺導管不暢……

各位媽媽的癥狀輕重不一：輕者可能都沒有漲奶的感覺，嚴重者甚至會出現雙乳脹滿發硬、疼痛難忍，有時會延伸至腋窩部的副乳腺。

另外，產後泌乳是受媽媽體內激素影響，所以即使不喝所謂「下奶湯」，媽媽們也會泌乳~

那麼，生理性漲奶什麼時候發生？

媽媽乳汁的行進路線是這樣的：

寶寶吸吮時對乳頭產生刺激

引起媽媽腦垂體分泌催產素

催產素使乳腺細胞和乳腺管周圍的細胞收縮

將腺泡內的乳汁壓向乳腺導管併到達乳竇暫存

寶寶吸吮時，雙唇壓迫乳暈下的乳竇，乳汁就順利被吸出了

看圖說話：漲奶時，乳腺充盈，乳汁通過乳腺導管到達乳竇暫存。

· I期泌乳是在孕20周開始一直到產後48小時，分泌初乳。

· II期泌乳開始於產後48-72小時，分泌過渡乳和成熟乳。

所以一般漲奶開始於生產後48小時左右，持續時間和癥狀嚴重程度因人而異，一般產後7天左右會不同程度緩解。

出現生理性漲奶該怎麼辦？

既然是生理性，就有自行緩解的趨勢。促進乳腺腺泡恢復和疼痛緩解是處理生理性漲奶最主要的方向。

· 最最重要的一條：產後儘早哺乳。媽媽後期漲奶程度和前期寶寶吸吮頻率和時間相關——如吸吮不夠，媽媽會經歷較為嚴重的漲奶。

· 確保哺乳姿勢正確：寶寶張大嘴，包住全部或者大部分的乳暈吸吮。如只含住奶頭，很容易吸破奶頭導致媽媽疼痛，進而影響哺乳；同時，寶寶吸吮效率也相對較差，不容易吃飽和獲得滿足。

對照下圖，這位寶寶就是正確的銜乳喲～

· 早期哺乳盡量達到8-12次/天，越多越好，前提是姿勢正確，保護好乳頭。

· 休息時平躺，有助於淋巴液、血液等藉助重力作用，從乳房引流走；側卧時需防止乳房受壓。

· 早期飲食清淡，不要過度進補。

· 如果疼痛明顯，可使用冰袋（如對冰袋使用有顧慮，也可以用冷藏的土豆片或捲心菜）對乳房局部冷敷，以減少充血、減輕疼痛；注意避開乳頭區域。

疼痛嚴重時，需在醫生指導下口服布洛芬等鎮痛藥物，並不會影響哺乳~

到底需不需要請通乳師？

· 寶寶就是最好的通乳師——指導寶寶用正確的吸吮姿勢做有效率的多次吸奶，這是媽媽漲奶最天然的治療措施！

· 如有特殊情況，比如寶寶有特殊原因不能吸奶或者吸吮力量不足時，可用雙手、吸奶器，或家人模擬寶寶進行吸吮，協助乳汁排出。

· 以上都有困難時，可在醫生評估指導下請有資質的通乳師手法治療，但有損傷乳腺泡/管等風險；尤其是漲奶較嚴重時手法治療風險更高。

綜合 ｜ 中國青年報、新聞晨報、生命時報

編輯 ｜ 張昭

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