冬天這樣洗澡，准媽媽會更舒服，而且不容易著涼

孕婦作為一群特殊的人群，生活中很多地方都要特別注意。這冬天來了，洗澡這件事就變得需要多加小心起來，今天我們就來講講孕婦冬天洗澡需要注意的事項。

1.時間

冬天天氣寒冷，人們洗澡的時候會開暖氣，這樣浴室的溫度自然也會高很多，人們也就拉長了洗澡的時間，一般人這樣做的問題不大，但對於孕婦來說卻是忌諱。浴室的空間畢竟有限加上長時間的沐浴，就容易出現供氣不足的情況，因此大家洗澡的時候要控制在二十分鐘左右。

2.護理私密處

女性在懷孕期間新陳代謝會加快，內分泌物也會增多，所以清潔工作就要上心。。孕婦在清潔乳房和私處的時候，動作要輕柔，不要太用力，慢慢的沿著同一個方向溫柔清潔、

3.洗澡水的溫度

孕婦冬天洗澡水的溫度不宜過高也不易過低，過高過低對於孕婦來說都不利。水的溫度過高，會影響到子宮內環境，繼而影響到胎兒神經系統，溫度過則容易受涼，建議水溫保持在35-40度。

4.防滑倒

為了自身和孩子的健康，孕期要防滑倒。孕婦洗澡的時候要注意了，建議是最好在洗澡的地方墊上一下防滑的物品。浴室裡面東西不要亂放，小物件最好是集中放在一個盒子里，這樣會更加安全，如果可以的話，最好洗澡時有人陪同。

5.洗澡用品有學問

建議孕婦使用的沐浴品最好是以滋潤，溫和，不刺激為主。而且對於護髮素，洗髮水之類的東西最好是使用孕婦專用產品，這樣也更安全。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！