這4物很強腎，老公吃了強如牛，功效堪比鹿茸，讓他體力更充沛！

1.杜仲是較常見的補肝腎、強腰膝、壯筋骨的中藥材，藥店里都有售，而且它性味平和，腎氣不足的老人、身體虛弱的婦女、發育遲緩的小兒都適合使用。現在很流行用杜仲切片泡茶，可以強身健骨。《本草綱目》中記載杜仲「充筋力，強陽道」。

2.蚝和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。健康生蚝含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大，腎虛等問題。

3.在《本草綱目》裡面有記載。秋葵別名補腎草，具有護膚鍵位還有保肝強腎的作用。最重要的是秋葵裡面的黏性蛋白具有保腎生精的作用，前列腺患者和腎虛患者可以在平時多吃一點秋葵。

4.南瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸與植物性蛋白，有助於降低血液中膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病的產生，能有效降低發病率。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。可見南瓜子的補腎功效真的很好。這4物很強腎，老公吃了強如牛，功效堪比鹿茸，讓他體力更充沛！

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