肝臟好不好？伸出你的手掌，中指如果有這4種表現，就需要養肝了

肝臟屬於體內器官的「武將」，儘力「捍衛」身體健康，肝血充足，五臟六腑都能得到滋潤供養，人整體看起來精神有活力。如果肝臟出現問題，會知道體內毒素不能及時排出，加重身體負擔，不利於身體的整體運行，因此養生先從養肝開始，氣血之源養好了，身體的整體健康水平也會有所提升。

肝臟出現問題，身體不會有很明顯的感覺，那麼如何判斷肝臟的健康狀況呢？很簡單，中指可以作為肝臟健康狀況的「指示燈」，因為肝臟精華在於爪，爪就是手指的意思。所以如果中指有這4種表現，就說明肝臟可能出現了問題，要及時養護肝臟了。

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1、根部變粗：肝臟健康的人，手指粗細比較均勻。如果發現自己的中指根部近期變粗了，中指整體粗細看起來明顯不一樣，可能是肝臟出現了問題，這是肝氣不足的表現。體內肝氣不足，會導致氣淤血滯，身體的氣血流動不均勻，中指是可以算是四肢的最末端了，所以這裡很容易造成瘀堵，因此中指根部由於氣血堵塞，會變得異常粗大。

2、中指有紅點：肝好的人，身上膚色比較均勻，包括中指部位，應該是光潔明凈的。如果發現中指上出現紅色的小點，那可能是肝臟受到了損傷。肝臟出現問題，會導致其解毒排毒的能力下降，體內的毒素不能被及時排出去，因此毒素會逐漸遊離到皮膚表層，分泌在毛細血管部位，久而久之就會出現紅色小點，有此現象，要開始養肝了。

3、整體變細：肝臟沒有問題的人，五個手指看起來粗細比較均勻，彼此差別不是很明顯。如果發現自己中指近期變細，跟其他手指差別比較大，可能是肝血匱乏的表現。體內肝血不足，身體各個部分的組織不能及時得到供養，尤其是中指部位，沒有足夠的氣血會看起來比較細。所以如果中指變細的話，要注意養肝了，調整飲食補充肝血。

4、指甲蒼白：肝血充足的人，體內氣血通暢，膚色看起來比較紅潤，指甲部位也是透亮紅潤的。如果發現中指甲變得蒼白沒有血色，而且上面有豎線和白色斑點，可能是肝臟功能下降的表現。肝出現問題，會影響其藏血功能，肝血不足致使其他部分血量下降，因此中指指甲會比較蒼白，有這種情況要及時養護肝臟，改變不良飲食習慣。

肝臟健康了，身體整體才會更康健，因為五臟六腑是相輔相成的，所以養生人士不妨多注意下肝臟的保養。少做一些傷肝行為，例如生氣、喝酒、熬夜等。減少外部因素對肝臟的損害。肝好不好，可以看看中指有沒有以上4種表現，如果有的話，就要開始養肝了。

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