這樣做，讓孩子愛上刷牙！

小習慣，大影響。孩子刷牙習慣不好容易引起齲齒，影響牙齒的咀嚼功能，進而影響營養吸收。但孩子就是不愛刷牙，怎麼辦呢？

1.挑選合適的牙具

如果孩子對牙膏的味道比較敏感，家長可以為孩子提供溫和的水果味兒童牙膏。同時，只要孩子會吐漱口水就應該用含氟牙膏，因為牙膏中的氟能有效預防蛀牙，正規生產的兒童牙膏並不會出現氟含量過高的問題。給孩子用的牙刷刷頭不宜過大，長度最好在孩子的兩顆到兩顆半門牙的長度之間，刷毛要柔軟。

家長可以帶著孩子一起去超市挑選。當然不是讓孩子隨便選，家長可以先挑選出幾款合適的，再讓孩子從這幾款中選擇他最喜歡的。孩子選擇了自己喜歡的牙膏和牙刷後，往往會變得期待刷牙，喜歡刷牙。

2.溫柔告知，以身作則

首先，家長一定要溫柔耐心地告訴孩子刷牙的重要性和長蛀牙的痛苦，可以給孩子看一些蛀牙的圖片、動畫或科普視頻，讓孩子了解不好好刷牙的後果。千萬不要責備、恐嚇孩子，因為這樣只會讓他們更加緊張，更加抗拒刷牙。

同時家長要以身作則，早晚至少有一次要陪孩子一起刷牙，並告訴孩子必須刷夠3分鐘。您還可以給孩子放上一首3分鐘的刷牙歌，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍里刷牙。這樣，孩子刷牙時就不會那麼抗拒了，慢慢就會養成習慣。

3.運用小遊戲教孩子正確刷牙

家長可以跟孩子玩一些小遊戲，在輕鬆的氛圍中教會孩子正確刷牙。比如和孩子玩角色扮演，讓孩子當牙醫，家長當護士，給小玩偶刷牙。還可以讓孩子當老師，判斷家長表演的刷牙方法正確與否等。還可以邊玩遊戲邊教孩子刷牙的兒歌，比如：

小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。

上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷。

左刷刷，右刷刷，里里外外都刷刷。

早上刷，晚上刷，刷得牙齒沒蛀牙。

張開口，笑一笑，露出牙齒白花花。

通過遊戲和兒歌讓孩子掌握正確的刷牙方法。

4.堅持原則，認真執行

在培養孩子刷牙習慣的初期，很多家長容易心軟，孩子一哭就算了。但是家長要明白，如果牙齒壞了孩子會更痛苦。刷牙習慣的養成需要家長堅持原則並認真執行，不能今天規定了，明天就放鬆了；媽媽嚴格要求，爸爸卻放鬆管理。「三天打魚，兩天晒網」不能幫助孩子養成刷牙的好習慣。請溫柔而堅定地告訴孩子：每天早晚必須要刷牙。讓孩子知道哭鬧耍賴、討價還價統統沒有用，刷牙是他必須要做的事情。

刷牙習慣的養成不是小事，

家長們不妨試試上面的方法，

讓孩子愛上刷牙！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！