你知道嗎？情緒壓抑的人患上癌症疾病的幾率或更高！

癌症是隨時都可能潛伏在身體里的一種疾病，令人防不勝防。而人們一旦患上癌症疾病，無論是患者的身體還是生活都會受到重大影響。因此人們都懼怕這種疾病，也想要積極的進行預防。但是很多朋友不知道的是，一些日常行為也可是容易引發癌症的兇手。

情緒壓抑、愛生氣更容易憋出癌症？

有相關資料顯示，部分癌症病人在發病前都遭受過不良打擊，尤其是一些比較內向，性格孤僻的人，很容易患上消化系統癌症。但是由於癌症的發生病因比較複雜，雖說人的性格不會一下子會刺激到癌症的發生，但卻是一個疾病累積的過程。如果經常生氣就會出現消極的情緒，而這些情緒長期的堆積在心理，就會導致中樞神經以及內分泌功能的失調，久而久之就會讓身體免疫力下降，在一些外在因素的誘發下，癌症細胞就會趁著免疫力下降的時候侵入身體，從而造成癌症疾病的發生。

因此，經常容易生氣以及有負面情緒的朋友要注意，盡量調整自己的心理狀態和精神情緒，在心情不好或者特別生氣的時候，可以試著轉移自己的注意力，或是跑步運動，讓自己情緒得到發泄和舒緩，也能夠預防疾病的侵擾。

那麼日常生活中我們還可以如何預防癌症呢？

一、減少致癌危險因素。

在生活中有很多致癌因素的存在，如吸煙喝酒、不規律的飲食、一些燒烤油炸等。在飲食上要注意，像一些燒烤類食物、油炸類食物等可能還有致癌物質的食物盡量避免使用。遠離疾病誘因，保持良好的生活習慣，

二、保持心態的平和。

由於工作生活方面的問題，很多人都會有著重大的生活壓力，導致情緒經常處於壓抑憤怒的狀態下。其實在情緒不好時大家可以適當轉移注意力，外出運動或是看一些娛樂節目，釋放負面情緒，盡量保持心態的平和，情緒穩定。

三、定期檢查身體。

生活中有很多人沒有定期檢查身體的習慣，導致在出現一些疾病後錯過了最佳治療時機而導致疾病嚴重，危及生命。因此無論處於哪個年齡段，都要定期做身體檢查，讓自己能夠清楚的知道身體狀況，一旦有疾病及時發現治療，才能避免一些壞事情的發生。

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