治療胸肋脹痛有妙招，看完文章您就知道了

中醫有「經絡所過，病之所主」的說法，足陽明胃經經過胸部，因此與胸肋部脹痛有著密切聯繫。而在胃經的穴位中，屋翳穴尤其與胸部的氣血循行有關，有散化胸部之熱的作用，為胸部提供陽熱之氣。因此屋翳穴具有消炎止痛，順氣開胸，止咳化痰的功效，可用於治療咳嗽、氣喘、咳唾膿血等疾患，尤其是對於胸肋脹痛有著很好的治療效果。中醫常言「不通則通，通則不痛」，胸肋部的脹痛其實是胸部氣血運行不暢的結果，因此，治療胸肋脹痛最重要的是疏通氣血，從而使經絡通暢，氣血調和。經常刺激屋翳穴，可以調理脾胃的功能，使氣血充足，氣血運行協調通暢，達到治療胸肋脹痛的功效。今天就來給大家講講這治療胸肋脹痛之法——刺激屋翳穴。

找屋翳穴很簡單，屋翳穴位於人體胸部，當第2肋間隙，距前正中線4寸。取穴時可以採用仰卧位或正坐，先找到鎖骨，其下的肋骨即為第一肋骨。沿著乳頭的位置垂直畫一條線是乳中線。由鎖骨向下數，摸到第2肋與第3肋之間，乳中線與之相交處就是屋翳穴。

刺激屋翳穴我們可以採用點按的方法。點按時取仰卧位，以大拇指按住屋翳穴，以感到酸脹感為宜。手指壓住穴位，逐漸用力深按，保持10秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，每次點按屋翳穴2-3分鐘， 每日3-4次。

還可以採用按揉的方法。將雙手的食指按壓在屋翳穴上，這時你會感到輕微酸脹不適感。保持一定的力量，以屋翳穴為中心進行旋轉按揉。先順時針方向按揉兩側屋翳穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘。

需要提醒大家，屋翳穴周圍的皮膚比較稚嫩，穴位下方肌肉也比較薄弱，按壓的時候用力一定要輕柔和緩，以避免由於用力過大導致內部的肺臟的損傷。

刺激屋翳穴不但能調理脾胃的功能，還可以緩解乳腺增生，如果是健康女性在按揉屋翳穴的時候出現刺痛感，就需要警惕了，這可能是乳腺增生的早期信號。這時就需要到正規的醫院進行相關的檢查以明確診斷。如果真是發生了乳腺增生，那麼刺激屋翳穴也會有很好的效果。當然，嚴重時，應遵尋醫囑做必要的相關治療，以免延誤病情。

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