感冒吃藥總不好，你是不是同時吃了這些？

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近段時間，流感盛行，一人感冒，身邊人紛紛被傳染。明明吃了葯，病情為啥還是不見好?可能是你吃了不該吃的東西：

蜂蜜

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。

專家表示，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等也不宜和感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。

豬肉、鴨肉、羊肉

因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，易滑腸斂邪;豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，有斂邪之弊。

多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。

柿子

柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。

桂圓

紅棗桂圓茶是很好的滋補飲品，尤其受女性和中老年人的喜愛。有補氣血、健脾胃的作用。但是，由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。

雞湯

中醫認為雞湯屬肥甘油膩的食物。肥甘油膩的食物，不像大眾所想的可以在感冒期間補充機體營養達到補虛抗邪的目的，反而因其肥甘油膩阻礙機體脾胃運化功能，妨礙人體正氣與外邪的抗爭。

因此，感冒期間，無論是風寒感冒，還是風熱感冒都不宜食用雞湯。

濃茶

茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高，加重病情。

並且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利於康復。

粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內應盡量避免食用粗纖維食物，否則會加重身體的負擔。比如玉米、小米、高粱等，都是粗纖維含量豐富的食物，感冒期間吃這類食物會很難消化，增加脾胃負擔，甚至還會引起胃疼、胃脹等癥狀。

辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。

感冒期間高鹽的食物也是我們需要避免的，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。所以,感冒期間，應以清淡飲食為主，不要吃重口味的食物。

冬天吃點這個能預防感冒

酸奶

經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用。你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。

香菇

香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合等，都有明顯增強免疫力的作用。

菜花

補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，還是一種非常好的血管清理劑。

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