「開十指」到底是什麼意思？別再傻乎乎了，看看產科醫生咋說的！

體驗過順產的寶媽們，應該都經歷過內檢開宮口的過程吧！每每想起護士在耳邊催喊著「還早，才開到一指呢」「沒事，才三指呢，放心」「到了五指了啊，那就上無痛了吧！」「嗯嗯到八指了，可以進手術了！」「好開十指了，進入分娩手術！」

哇塞，回想那一段時間，真的是又漫長又難受啊！

作為女孩子，小時候我們肯定都問過媽媽「我們從哪裡出來的？」，媽媽們都會告訴我們說「從肚子里然後再到下面產道口出來」，我們還特別疑惑，這麼大的一個娃娃該怎麼從下面產道口出來啊？

結果經歷的順產之後才明白，原來到了關鍵時刻，下面產道口是會開始擴張的，而且擴張的尺度將近我們十個手指這麼大！真的太神奇了！

難道真的要開到十個手指這麼大的口子，孩子才能出來嗎？

「開宮口」成為宮頸口擴張，平日狀態下的宮頸口只有1cm一指尖的寬度；之後隨著產程的停止外加胎兒的努力擠壓，宮頸口會慢慢的被撐開，撐到胎兒頭部直徑也就是10cm為止，基本就可以進產房生娃了！

其實說是開十指，但也不可能真正的開到十個手指這麼大；手指只是作為一個測量工具，一個手指只是一厘米，十個手指就是十厘米左右！總不能讓護士拿著尺子到處跑來跑去吧！而恰巧手指的直徑在1cm前後，稍微測量一下就明白是否可以上麻醉進產房了！所謂開十指並非是把十隻手指都放宮口量度。

看起來不長，但是這個過程卻特別的難熬！對於准媽媽來說，這簡直是戰場還沒上，自我損傷一千了！更可怕的是，這一痛，不知道何時才能開完全！有些人能有兩小時內開完十指，而有些人能疼兩天兩夜都不在話下！

每當你以為自己宮口開完全了，結果護士一檢查，發現才開到一指，那心情簡直是從高山落入地獄吶！難以表達！

而且，分娩也有分三個期，第一個：即宮口擴張期；第二個：即胎兒娩出期；第三個：胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。咱們孕媽們可以測算著來，如果到了第二個，說明寶寶就很快與你見面了！

那咱們有啥好辦法開宮口呢？這裡給大家三個方法：

1、來回走動、爬樓梯

2、搓乳房，可以刺激宮頸口擴張

3、利用分娩保健球

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