今天我們來聊一個比較有意思的話題，我們人類的體溫是37℃左右，為什麼夏天的時候，環境溫度達到37℃的時候，我們會覺得熱呢？按道理，我們應該會非常舒服才對呀。今天曾醫生就來回答一下這個問題。#清風計劃#

為什麼人體內部的溫度是37攝氏度左右

人體的體溫37攝氏度，指的是人體內部的溫度，例如腹腔，胸腔，直腸，口腔，大腦等等，並不是體表皮膚的溫度。不僅僅是人類，貓貓狗狗，鳥類等恆溫動物，體溫都是接近37攝氏度，成年狗狗的正常體溫為37.5至38.5°C，貓的正常體溫為38至39攝氏度，為什麼恆溫動物的體溫都是三十幾度，這可能與地球的溫度有關係，不管是動物還是人類，我們為了在地球上生活，都需要適應地球的溫度。

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有科學家做過實驗，模擬30度到40度之間的體溫，計算怎麼樣補充能量，才能維持身體的運轉。實驗結果顯示，人體在37度的時候，能夠使用最小的動力來維持身體需求的平衡。也就是說，人類在37度的時候通過獲取少量的能量，就能達到最大的行動力，可以說這是自然進化的最終結果。如果地球持續升溫或者降溫，環境發生巨變，可能我們的體溫也會隨著變化。

隨著人類的進化，我們的身體，已經適應了37攝氏度。舉個例子，我們身體每時每刻都在發生新陳代謝，不斷地合成蛋白質，脂肪，核酸等等， 也在不斷地分解各種物質，例如利用糖或者脂肪，提供能量。這些反應的過程，都需要酶參與催化，這些酶的最適宜溫度為37攝氏度左右，溫度過高和過低，都會影響酶的活性。

為什麼外面溫度37度，我們會覺得熱

我們的皮膚溫度並不是37攝氏度，當環境溫度為23℃時，人的額部皮膚溫一般為33至34℃，手為30℃，腳為27℃。人類攝入的能量，80%都用來了產熱，也就是說，我們的身體一直在產熱，只有外界環境溫度低於我們體內的溫度，我們才能散熱。因為熱量只能從溫度高的地方流向溫度低的地方。

如果外界環境的溫度也是37攝氏度，我們就不能被動散熱了，只能通過大量的出汗來帶走熱量，我們皮膚的溫度感受器就會告訴大腦，外面很熱，我們要減少產熱，而且要大量的排汗。所以，外界溫度37攝氏度，我們會覺得熱，提醒身體，我們需要出汗散熱，並且減少產熱。

每年的夏天，我們醫院都會收治一些熱射病的患者，也就是老百姓所說的中暑。就是因為外界的溫度太高，工人長時間在體外工作，大量的出汗，可出現體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭、水電解平衡紊亂。患者可表現為高體溫（體溫一般大於38攝氏度）、極度口渴、乏力、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、心跳加速等癥狀，嚴重的患者，可出現血壓下降，抽搐，昏迷，甚至是死亡等等。所以，夏天的時候，一定不能長時間高溫作業，注意補充水電解質。

總而言之，我們的體溫37攝氏度，是進化的結果。我們的身體時時刻刻都在產熱，如果散熱不暢，會導致高體溫，出現中暑的癥狀，所以，如果外界的溫度是37攝氏度，我們會覺得不舒服。#清風計劃#

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