除了感冒，這些情況也會容易引起發燒

發燒是很多人都出現過的癥狀，引起發燒的原因也比較多，但是大多時候都是感冒導致的，在生活中如果發燒了怎麼辦?發燒的時候，我們身體也會變得虛弱，這個時候就應該多補充營養，發燒吃什麼?下面一一為大家解答。

發燒的原因

發燒的原因之一——感冒

感冒發燒，因五臟調理五氣產生體能而生體溫，若五臟調理五氣，熱不能排，為皮膚毛孔被風、暑、寒、濕、燥火之氣蔽塞，即肺金毛孔收斂(肺主皮毛)，致體溫、熱氣無法從皮膚毛孔排出│即是發燒的感冒為多。

發燒的原因之二——傷食

飲食不當是導致發燒的一個原因，如果脾胃虛弱導致胃部出現了積食，這些食物不能消化會在腸胃堆積產生了熱量導致發燒，這種情況嬰幼兒比較常見。一般都是掌心發熱，和感冒不同不是四肢發冷，消食即燒退而痊癒。

發燒的原因之三——虛勞

如果我們的身體出現了疲憊，虛弱的情況，這時我們的提抗力也會下降，病毒或是細菌就會入侵你的身體。這也是導致出現發燒的一個原因，這個稱為虛損發燒。

發燒的原因之四——瘀血

人們在受傷的時候，身體的氣血循環會受到瘀血阻滯，身體中淤積的淤血就是導致我們出現發燒的原因，一般只要淤血得到了化解，就會自動退燒的。

發燒的原因之五——出痘

出痘疹發燒是在促使病毒產生免疫功能，如穀子、各種種子發芽時的產生溫度，痘疹必發燒才能促使病毒發揮排除盡凈，產生免疫功能，使五臟調適五氣不致產生障礙，故出痘疹發燒不須退燒，唯須注意發痘疹時的飲食，避免併發症之發生，痘疹發透燒即退而痊癒，身體免疫功能即建立而不易再生病。

發燒的原因之六——藥物中毒

三合一疫苗造成的藥物中毒、頭痛、嘔吐、發燒，西醫稱為「無菌性腦脊髓膜炎」或白血球升高至三、五萬而燒不退為白血病，解毒燒即退，白血球數據亦降而康復。

發燒的原因之七——孩子長牙齒

長牙齒的時候，往往會導致脾虛弱，從而抵抗力下降，引起發燒。

發燒的原因之八——驚嚇

七情不順，如孩子受驚嚇而腹脹發燒，只要收驚即愈，情志不順，抑鬱憂思傷脾而發燒，消脹氣燒即退。

發燒的原因之九——婦女坐月子感冒

婦女坐月子感冒，發燒稱「月內風」，與一般感冒不同治，此時氣血大虛，須調理氣血兼祛風，退燒始痊癒，不可以感染(發炎)治。

發燒怎麼辦

一、飲食應溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反，多數人覺得生病了，要吃「好的」，可是肉、蛋、奶等「有營養」的東西屬於食物中的「補品」，而感冒發燒多是急性實證，要儘快宣通清泄，吃「好的」猶如「火上澆油」，會加重病情或使感冒複發。溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔，促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水，多排尿，既有利於防止發熱傷津，又起到加快代謝、排出「毒素」的作用。

二、凡是孩子發燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，要用發汗解表的方法祛風寒(以上三～六條均可應用)。家長應情緒穩定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素(強的松、地塞米松等)，否則，家長心裡舒服了，孩子身體遭殃了。

三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側(膀胱經)，從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐佳，其次為真空氣罐)，每次留罐15分鐘，連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵)，可起到立竿見影效果。對於孩子(10歲以下)不便拔罐的，可用手反覆搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發熱或潮濕有汗出。

四、用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風寒、通暢經脈，又不至於加重咽痛等「上火」癥狀。

五、生薑3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風寒作用，用於沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。

六、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗莖，縫入布袋中，置於帽內，正好戴在孩子頭頂囟門處，適合3歲以下孩子，起祛風寒、通鼻竅的作用。

發燒吃什麼

發燒必吃蔬果

有關醫學家研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

發燒應喝雞湯

據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問葯，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。醫學家和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。

發燒應吃軟食

從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。

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