現在越來越多人在體檢中發現自己的血糖偏高，由於聽說過高血糖和糖尿病的緊密聯繫，因此非常害怕自己會患上糖尿病。確實，要是不注意，高血糖離糖尿病是非常接近的。

但是，確診是不是糖尿病有以下兩點標準，一是看空腹的血糖有沒有超過指數7.0，二是飯後兩小時的血糖有沒有超過指數11.2。只要是符合上面任何一項標準的，就可以確診是糖尿病。通過測血糖的檢查來診斷是否罹患糖尿病是現今比較常用的方法，一般適用於在血糖升高但尚未達到糖尿病診斷標準的患者。

一般來說，如果是空腹血糖偏高的話，其實還不算達到糖尿病的發病癥狀，準確來說是屬於糖前病變。無論是糖尿病還是糖前病變，都是需要通過積極的飲食控制，多參加運動鍛煉運動來緩解控制病情的。如果知道自己血糖高，擔心誘發糖尿病的話，就要儘可能地少吃或直接不吃蔗糖、蜜糖等含糖量高的東西及其加工食品。建議堅持飲食方面的低鹽低脂，並輔之以口服類的降脂藥物。

糖尿病的診斷應當包括以下三個方面：

第一、血糖水平是否達到糖尿病的患病水平。

第二、具體是屬於哪種類型的糖尿病。

第三、是否引發了糖尿病的相關併發症。

糖尿病是個不嚴重的疾病嗎?

日常生活中，不可否認的是糖尿病患者越來越多，這跟生活飲食水平提高有很大的關係。但糖尿病的知識普及卻不夠，很多糖尿病患者都對糖尿病缺乏認知，甚至還有患者認為糖尿病不嚴重，只是血糖高，並不會影響生活，而這是大錯特錯的。

因為糖尿病對人體帶來的影響和危害絕不僅僅是血糖高，同時還會帶來其他如心腦血管疾病、腎病、足病等併發症。而很多糖尿病患者的死亡原因都是因為併發症，所以從糖尿病併發症來說，糖尿病應該足以引起人們的重視。

總之，高血糖確實有患糖尿病的高風險，當出現高血糖時，除了要排除是否為糖尿病外，日常生活中也應該減少糖分的攝入。但是，發現自己是血糖偏高時，也不必要太過於擔心，與其擔驚受怕，還不如去醫院做正規的檢查。

本文指導專家：

吳光秀，副主任醫師，重慶市涪陵中心醫院。

具有22年的行醫經驗，有豐富的臨床經驗。擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結節，垂體疾病，矮小症等疾病的診治。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！