獼猴桃里加一寶，排清腸胃毒素，祛黑斑補元氣，可惜知道的人太少

全世界水果的種類達到幾百上千種，有很多我們沒有吃過，但是在這麼多的水果當中，每年消耗量最大的水果其實只有26種，這26種全世界各國都用，深受大家的喜歡，其中營養含量最高的，並不是「一天吃一個不會生病」的蘋果，而是獼猴桃。

獼猴桃裡面的營養價值非常的高，無論是維生素C還是維生素A的含量都是最高的，其中人體所必須要的微量元素也是含量非常的豐富的，可以說一口就可以囊括到所有的營養。

常吃火龍果，可以補充到豐富的鈣質，防止骨質疏鬆，還可以抵抗糖尿病，是治療糖尿病的好物，同時還可以預防壞血病，提高身體的免疫力。

但是你知道嗎，雖然獼猴桃這麼吃就很有營養了，但是有一種吃法，對於獼猴桃來說效果是更加的好，這種吃法就是用獼猴桃泡酒，很多人都不知道這種吃法，但是卻對人的身體很好。如果要是這麼吃的話，身體可以得到以下的幾種好處：

好處一：幫助消化

獼猴桃泡酒，可以幫助胃酸的分泌，有利於提高胃部的消化能力，尤其是對於一些胃部消化能力弱，常常有積食問題的人，可以每天適當喝一小杯，那麼起到的效果很明顯，你可以很簡單的就看出來自己的消化功能增強了。

同事對於腸道也有很好，也可以加快腸道的蠕動功能，所以對整個消化系統來說，都是極好的。

好處二：減少身體疲勞

對於成年人來說，每天的工作和生活都會導致壓力大，身心疲憊，這個時候不妨喝點獼猴桃泡酒，這樣的話可以幫助人們補充身體當中所需要的維生素和礦物質，同時還可以起到放鬆心情，提高體內新陳代謝的效果，所以對於緩解疲勞來說，是再好不過的了，尤其是對於想要儘快補充身體能量的人來說，這種方式是極好的。

好處三：增強免疫

雖然獼猴桃本身就有提高免疫的功效，但是當獼猴桃泡就以後，大家喝這種釀造的酒，那麼這種免疫效果就會進一步的增強，能夠幫助激發身體當中的淋巴細胞，讓淋巴細胞更加活躍，減少病毒在身體當中「為非作歹」的幾率，增強身體免疫能力。

好處四：對皮膚好

獼猴桃泡酒，可以充分的發揮出獼猴桃裡面的維生素效果，小小一杯就可以綜合到各種維生素，而皮膚本來就是需要維生素來養護，而且獼猴桃還有抗氧化的效果，所以常喝獼猴桃泡酒的話，就可以起到減少肌膚問題，改善毛孔粗大，皮膚粗糙的問題，同時還可以起到減少臉部色斑的功效，尤其是體內毒素多的女性，應該多喝。

但是在最後，小李菌要提醒的是，每次喝的時候，以一小杯為主，每天喝一到兩小杯就足夠了，絕對不要喝太多，因為喝的太多的話，對我們的身體傷害是很大的，不利於身體的健康，畢竟這也是酒，小酌養生，但是多喝就傷肝傷身了。

大家記住了嗎？

【圖片來自網路，文字均為原創】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！