女人想要瘦，飯後常喝三杯水，潤腸道排油脂，悄悄瘦下來

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女人想要瘦，飯後常喝三杯水，潤腸道排油脂，悄悄瘦下來

減肥，是讓很多女人頭疼的事情。明明在辛辛苦苦的鍛煉，明明每天都嚴苛的控制飲食。可是身體的贅肉就像跟定了自己，怎麼都不肯離去。每次逛商場看到漂亮的衣服，總是想試一試，可很多衣服碼數偏小，根本就穿不下去。一年到頭，只能穿肥肥大大的運動裝。其實減肥，不光要靠鍛煉，也不光靠節食。因為現在人的生活水平提高了，飲食更加精細。這也讓腸胃消化能力變弱，使得腸胃中油脂堆積，毒素無法正常排出。身體的代謝能力和排毒能力都在變差，身體也慢慢開始肥胖。所以女人想要瘦，要從根源出發。提高身體代謝力，增強排毒能力。飯後常喝三杯水，潤腸道排油脂，身體悄悄瘦下來。

01、女人飯後常喝苦蕎茶，身體悄悄瘦下來

想要減肥就得提高身體的基礎代謝能力，如果身體代謝差，是很容易肥胖的。身體代謝能力差的人，吃飯以後會有很多油脂無法正常排出體外，這些油脂就會在身體內堆積，形成一層厚厚的脂肪。所以很多女人的肥胖都是虛胖，摸上去有軟軟的，基本全是堆積的脂肪。

女人想要減肥，除了鍛煉和節食以外，還可以在飯後常喝苦蕎茶。因為苦蕎茶中含有18種天然的氨基酸以及9中脂肪酸，還有豐富的粗纖維。你能夠增強身體的飽腹感。還能清腸利胃，燃脂效果是不錯的。如果是腹部肥胖的女人，可以多喝點苦蕎茶，不僅清理腸胃還能刮油染指，幫助您快速減掉大肚腩，露出小蠻腰。

02、女人飯後常喝荷葉茶，減肥不費力

很多女人會為了減肥去買一些減肥藥，雖然可能得到一時的效果，但會對我們的身體造成嚴重的傷害。所以健康的減肥常識才是女人們更需要的，而冬瓜荷葉茶，則是一種天然的減肥藥，清熱去火，平肝降脂，減肥效果非常棒。

因為冬瓜利尿消腫，荷葉清熱降火，二者結合在一起就是一種更天然瀉藥，女人飯後喝一點，可以幫助身體排出體內的毒素垃圾，對減肥是非常有益的。堅持應用可以讓您悄悄地瘦下來。

03、女人飯後常喝丁香茶，排毒又瘦身

提到丁香，我們就會想起丁香花。丁香除了是一種美麗的花瓣，還是一種非常養胃的茶飲。如果將丁香花才來泡水，可以調養腸胃，幫助腸胃排出多餘的油脂以及身體中的毒素垃圾。

在丁香茶中有一種叫做丁香油和丁香酚的物質，對腸胃疾病有很好的治療作用，還能增強腸胃的消化能力。常喝丁香茶可暖胃養身，女人常喝丁香茶，將腸胃養好了，身體的消化系統也就會正常了。慢慢地身體就會悄悄瘦下來。

女人常喝三杯水，潤腸道排油脂，悄悄瘦下來，腰身更纖細。您是不是也在為身體肥胖而煩惱呢？快來試試小編小編推薦的三道茶飲吧，希望能夠幫助您快速瘦下來。最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小知識，歡迎在下面的評論區留言分享。

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