女性胃寒、陽虛，更易顯老！中醫教你，巧用兩塊磚頭，驅走寒邪！

女性胃寒、陽虛，更易顯老！中醫教你，巧用兩塊磚頭，驅走寒邪！

體質虛寒、陽氣不足，怕冷的女性，多為陽虛，身體沒有充足的陽氣滋養，被寒邪入侵，更容易顯老，也更容易生病。體質陽虛，在現代人們看來，也就是亞健康狀態。今天小編就來和大家聊聊，女性陽虛、畏寒，如何調理和改善，一起來看看吧！

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［你是陽虛體質嗎？］

很多女性朋友，自己屬於陽虛體質，但是卻不自知，這可能會導致女性不了解自己的身體情況，在飲食上和生活上不懂得調理和節制，使得這種不良的身體狀態繼續延續。你是陽虛體質嗎？看看下面幾個問題，就可以知道。

醫護人員的工作

1、手腳發涼

有些女性朋友在寒冷的季節里，一覺起來，被窩都是冰涼的。更嚴重的，可能在炎熱的夏季，手腳都是涼的。而陽虛體質，最明顯的特徵就是怕冷。

2、腰部、胃部、背部怕冷

我們的人體中，有一些部位是比較怕冷的，例如胃部、背部、腰部。這是因為人們陽氣充足時，這些怕冷的部位會受到人體陽氣的滋養，人們並不感覺冷，當如陽氣不足時，這些部位就會明顯出現怕冷的問題。

3、你容易感冒嗎

陽虛體質的人，比一般人更容易感冒。但是體寒、氣虛者也容易感冒。因此，容易感冒可以作為判斷體質是否陽虛的參考。

4、你容易腹瀉嗎？

體質陽虛的人，更宜出現腹瀉的問題。甚至外出衣服穿少了， 或者在超市的冰櫃前呆一會，就會感覺肚子咕嚕嚕的，有腹痛想拉肚子的感覺。這是因為，陽虛的人常伴有脾胃虛寒的問題，脾的運化功能會下降，稍微受點寒，就容易腹瀉。

［陽虛、畏寒的朋友，教你巧用兩塊磚，驅走寒邪！］

有些體質陽虛的朋友，平時非常怕冷，尤其時秋冬季節，天氣寒冷，手腳更是怎麼都捂不熱，你可以通過溫熱足少陰腎經，來慢慢的驅出體內的寒氣。

方法非常簡單：取兩塊磚頭，將磚頭燒熱，在磚頭上均勻的撒上一些鹽，等磚頭稍微涼一些後，在磚頭上鋪一層隔熱的墊子，慢慢站上去，熱腳10～15分鐘。如果覺得燙腳，就先下來休息會，涼一點了再站上去，注意溫度，不要把腳燙壞。每天一次。

這個方法雖然很簡單，但是對於陽虛、怕冷體質的人，是非常有效的。這是因為，中醫認為鹽是補腎的，每天通過腳底的足少陰腎經上的湧泉穴，慢慢將寒氣驅出，即可恢復陽氣，改善怕冷體質。這個方法，非常適合現在天氣寒冷時使用。

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