懷孕之後皮膚瘙癢是為啥，試試這些解決辦法，挺管用

文|秘籍君

懷孕之後孕媽身體上的變化，最為明顯的就是肚子了，隨著孕期的增加准媽媽們的肚子也逐漸增大。但是除了肚子之外還有一個地方也在悄然發生改變，那就是孕媽的皮膚。都說愛美之心人皆有之，想必懷孕之前孕媽媽們也都很關心自己的皮膚狀況。

有些孕媽會發現懷孕之後，皮膚變得細膩有彈性比之前要好上許多；還有的孕媽會發現，懷孕之後就開始出油長痘，硬生生從乾性皮膚變成了油性皮膚；也會有孕媽開始出現皮膚乾燥泛紅的情況。到了孕中期甚至還會出現瘙癢癥狀，這到底是怎麼回事呢？難道是過敏嗎？

一、皮膚瘙癢的原因

根據數據統計有五分之一的孕媽都會出現皮膚瘙癢的癥狀，這時孕媽就會好奇，怎麼平白無故的就會有瘙癢的感覺呢？產生瘙癢的原因是什麼呢？

懷孕期間隨著孕期的增加，孕肚也逐漸變得明顯許多。這時候有的孕媽就會開始長妊娠紋，孕媽會發現在妊娠紋附近的皮膚會有明顯的瘙癢感。這是因為皮膚在生長的過程中纖維斷裂所導致的。

要說孕期最大的變化，除了外在的，體內的孕激素也不容小覷。孕期的激素水平變化再加上孕媽自身的免疫變化，皮膚上就有可能出現一些小紅疙瘩，這個時候就有可能出現瘙癢癥狀。

二、緩解皮膚瘙癢的方法

當孕媽遇到皮膚瘙癢癥狀的時候難免會產生焦躁不安的心情，這種焦躁的心情反而會使內分泌紊亂，有可能加重瘙癢情況形成惡性循環。當瘙癢情況異常難受時准媽媽也要注意盡量不要用手去抓，一旦抓破皮膚不但不會減輕癥狀反而有可能出現傷口感染。所以當孕媽遇到皮膚瘙癢的時候，不妨放鬆心情轉移注意力，隨著心情的轉變，內分泌的調整，瘙癢癥狀也有可能得到改善。

除了心情的調整之外，孕媽也要注意日常飲食。有些會引起皮膚過敏的食物要盡量避免食用，除此之外辛辣刺激的食物也要盡量少吃，例如蔥姜蒜、辣椒等。在平時挑選穿著衣物時媽媽們也要注意，挑選純棉製品衣物。

你在懷孕期間有遇到過皮膚瘙癢難耐嗎？是怎麼解決的呢？快來分享一下你的小妙招吧。

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