孕婦上廁所時，這兩個習慣都不好，有可能讓胎兒缺氧

女性懷孕之後身體會變得非常脆弱，在生活中事事都要小心，即使是上廁所也有可能會造成不利影響。懷孕之後的女性最擔心孩子會流產，肚子稍有不適感便立馬緊張起來，生怕孩子會有流產的危險。其實只要安心養胎，不做對胎兒不好的事情，定期去做檢查，聽從醫生的建議，孩子是不會有大礙的。對孩子影響最大的就是孕媽的日常生活習慣了，除了飲食和適量運動以外，千萬不要輕視上廁所這件事！如果你有這幾個習慣，很有可能導致孩子缺氧！

導致胎兒出現窒息現象的最常見原因，一般是過度擠壓，上廁所的時候如果不注意，很容易給胎兒造成過度擠壓。很多人只關注飲食和睡眠，卻忽視了日常生活中，我們所做行為頻率最高的上廁所。孕婦上廁所時，這兩個習慣都不好，有可能讓胎兒缺氧，千萬不要輕視！

1.長時間蹲坑

雖說現在幾乎家家的衛生間都安裝了馬桶，但是也有的家庭里依然使用蹲便，而且在公共場合，依然是蹲廁更多一些。在懷孕前期可能還沒有什麼感覺，到了孕中期之後，孕媽的肚子越來越大，蹲便自然會給腹部造成擠壓，胎兒在孕媽的腹中便會難以呼吸。如果孕媽蹲坑時間太長，很有可能會導致胎兒缺氧，除此之外，長時間蹲便還會給孕媽帶來暈眩感，更有可能會導致摔倒，所以為了寶寶和自己，使用蹲便時盡量不要太長時間。

2.長時間坐便

蹲坑時間太長會導致孩子缺氧，坐便也是同樣道理。雖然坐著要比蹲著好不少，可是時間一旦過長，仍然會給孩子造成擠壓感，導致孩子缺氧，甚至是窒息。而且就算是坐便，也很難保持背部一直處於挺直狀態，因此子宮是免不了被壓迫的。長時間彎著身子，會導致子宮壓迫不斷加深，在子宮裡的胎兒自然會感到不適。

孕媽的脊椎是承擔胎兒重量的最主要器官，隨著孩子一天天發育，孕媽脊椎的壓力會變得越來越大，如果這時還長時間坐便，持續維持彎腰的動作，只會導致脊椎負擔過重，從而影響到孕媽的脊椎健康。

其實不論是哪一種方式，只要時間過長，都會給孕媽和胎兒帶來不利影響，因此要想避免孩子出現缺氧和窒息的現象，就要養成正確的如廁習慣。

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