大揭秘：傳說中的「護眼燈」真的能護眼嗎？今天全給你講清楚……

在這個作業寫到半夜，加班家常便飯的時代，檯燈可以說是「最長情的告白」了。為了預防近視，護眼燈橫空出世。

目前市面上琳琅滿目的護眼燈，很多都標榜著自己是「無頻閃」，而且價格比普通燈具要高出許多。

但是，傳說中的護眼燈，真的護眼嗎？下面不妨讓我們去看看它的真面目。

事實上，無論什麼燈，只要是非自然光，對視覺都有一定的影響。

其實，要保護眼睛，最主要還是在於燈的使用方法。一方面應把燈罩壓低以確保注視區域光線夠亮，同時能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域（書本/桌面），導致光線過亮。

所以，大家千萬不要覺得用了護眼燈就一勞永逸，而忽略了對合理用眼的重視。要每隔30分鐘休息一下，遠眺或者閉目養神，才是護眼的關鍵。

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