這才是腐竹最過癮的吃法,麻辣鮮香,開胃下飯,太好吃了!
這才是腐竹最過癮的吃法,麻辣鮮香,開胃下飯,太好吃了!
腐竹相信大家都吃過,是生活中最常見的一種豆制食品。腐竹具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質和多種礦物質,可以補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏鬆,增進骨骼發育。腐竹濃縮了黃豆中的精華,是豆製品中的營養冠軍,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
腐竹不僅營養豐富,做法也是五花八門。可以涼拌、熱炒、做湯等等。今天小編給大家分享一個腐竹不一樣的做法,也是我認為最過癮的吃法。
準備食材:泡發好的腐竹,再準備一點其他配菜,我準備的有泡發好的素雞腸,黑木耳,銀耳還有生菜。再準備一些豆瓣醬、火鍋底料,蔥花、蒜末、干辣椒段。(泡發腐竹的時候可以在水裡加一點鹽,更容易泡發,泡出的腐竹也有底味)
泡發的腐竹擠干水份,加入一個雞蛋,適量玉米澱粉抓勻上漿。(腐竹的水份一定要擠干,否則容易脫漿)
鍋中坐油,油溫五成下入腐竹,炸至金黃酥脆撈出備用。
鍋里留少於底油,下入豆瓣醬、火鍋底料炒出紅油。
加入適量清水,燒開後加入鹽、蚝油、雞粉、生抽調味,一點老抽調色。
加入泡發好的素雞腸,煮熟後撈出放盆中。
接著下入銀耳、黑木耳煮熟後撈出。
然後放入生菜燙一下,放入盆中備用。(生菜燙幾秒鐘就可以,不可以煮太長時間)
最後加入炸好的腐竹,大火燒開後煮30秒,讓它充分地吸收湯汁。
把煮好的腐竹連同湯汁一起倒在盆中,把準備好的蔥花、蒜末、干辣椒段放在上面。
最後鍋中燒一點油,油溫升到八成,把熱油澆在上面,熗出香味。
麻辣鮮香、開胃下飯的熗鍋腐竹就做好了,這菜配上大米飯,兩大碗都不夠吃!
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