全職媽媽重返職場所受的苦與壓力，真的不是你能想像的！

生兒育女對於女性來講是一個非常神聖的職責，很多職場女性為了養育下一代暫時放棄了職場，成為了全職媽媽.而等到孩子穩定之後，全職媽媽們都會想要重返職場，但是現實告訴我們，全職媽媽想要重返職場是一件非常困難的事情。

一：需要完成角色切換

對於一個全職媽媽來講，從全職媽媽重回職場切換到一個職場女性的角色會是一個非常大的挑戰。

不僅僅是平時的穿著打扮，精神面貌都要進行自我調整和修鍊，而且還要清晰的定位自己的職位角色。重返職場需要注意自己的形象，同時也要梳理自己過往的經驗，重新去探索自己的興趣愛好是什麼，以及提煉自己的能力。

二：學會更新知識結構

對於全職媽媽來講，職業的空白期是非常大的，不管是專業的技能還是社交的視野，都會成為阻礙職業發展的一部分。尤其是脫離職場兩年以上的全職媽媽重返職場之前，一定要參加相關的知識技能培訓，用來更新和補充。

這樣可以幫助全職媽媽更好的重返職場，為之後的職場做好準備。

三：學會重新建立人際關係

在做全職媽媽的時候，基本上沒有太多的時間跟外界打交道，每天都在家裡面照顧孩子，家庭就是生活的中心，相對來講周邊的人際關係是比較簡單的。

但是一旦進入職場之後，就需要去面臨複雜的人際關係，老闆同事之間的相處以及客戶的關係維護等等都是非常重要的，重返職場之後擁有良好的人際關係，可以為自己贏得職場加分。

四：學會調整生活規律

在做全職媽媽的時候，基本上全天的時間都可以讓自己來安排，但是重返職場之後就要按照公司的規章制度來安排自己的時間。全職媽媽在入職之前可以提前先進行預演，為自己制定一份與工作時間相符合的作息時間計劃，同時也可以在重返職場之前先嘗試一下做兼職工作，可以預習一下工作當中的工作狀態是什麼樣的。

重返職場對於全職媽媽來講是一個值得推薦的選擇，但是希望每一個職場媽媽在重返職場之前都要先做好充足的準備。要先考慮好需要面對的困難以及問題。

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