撞臉張傑又因長相甜美被下整容禁令，文根英出道20年從國民妹妹胖到了最高峰！

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前段時間一張「舞女的純情」CD竟猝不及防登上了熱搜，只因這張CD的封面女主竟和張傑長得神似，臉型的輪廓，鼻子嘴巴的形狀，特別是眉毛，簡直是一模一樣，相似度高達99%！

其實，不是網友的惡搞也不是張傑的變裝，是妥妥的跨國撞臉。封面上的女星是曾經的「國民妹妹」文根英。

眾所周知，韓國網友在夸人時總喜歡加上「國民」兩個字，像是國民妹妹、國民初戀、國民老公、國民年下男等等。

韓國演員文根英就是初代國民妹妹的代表。文根英1999年以童星的身份出道，13歲時出演了經典電視劇《藍色生死戀》中少女恩熙的角色紅遍亞洲。

話說這部劇當年可是承包了很多人的淚點啊！

小恩熙初見驚為天人，瓜子臉，哭起來梨花帶雨，楚楚惹人憐。讓人不禁感嘆怎麼有演戲這麼靈這麼靈的小女孩~

文根英小時候就長得很標緻，靈動的大眼和白皙的皮膚，帶著小女孩的純真與可愛，演起戲來更是讓觀眾很有代入感。

之後文根英的演藝之路更是有如開掛般高歌猛進，《我的小小新娘》、《舞女的純情》等片讓當時小小年紀的她一躍成為韓國好感度最高的女明星之一。

《我的小小新娘》里的她也是又甜又可愛又靈氣，簡直完美長相！

2005年的《舞女的純情》，文根英飾演刻苦學跳舞的女孩「張彩琳」，亮亮的眼睛，兩腮有點小肉肉，皮膚嫩得感覺能捏出水~

2006年，在與金柱赫主演的電影《不需要愛情》里，文根英依舊是清純可人，楚楚可憐的模樣~

2008年，古裝劇《風之畫員》里，21歲的文根英還是有靈氣的！還憑藉這部電視劇成為了最年輕百想視後。

由於文根英長相清秀甜美，渾身散發著鄰家妹妹般清純的氣質，備受觀眾的喜愛，韓國民眾甚至對她下了整容禁令，表示「如果在天使一樣美麗的臉上動刀，將會提出抗議」，網友對於文根英顏值的肯定以及喜愛程度可見一斑。

然而到2012年的《清潭洞愛麗絲》時，雖然看起來還是娃娃臉，但感覺整個人靈氣少了很多，有網友甚至調侃：臉型越長越餅，顏值跌成了新紫薇海陸。

後來在思悼裡面看到她，簡直驚呆了，15年的電影，也不過是28歲，臉居然腫成了這樣……

還有懸疑劇《村莊：阿雉阿拉的祕密》里，文根英的扮相也一下子老了很多！首先不說身材變胖，服裝顯老，變胖的面孔也出現了臉部下垂等狀況，與之同時其他女星個個嫩的能捏出水，文根英的狀態實在算不上好。

文根英變胖的原因跟失戀不無關係。

2013年10月，文根英和金範合作電視劇《火之女神井兒》時兩人相戀，那時的兩人感情很好也常秀恩愛，還一起去歐洲浪漫旅行。

曾經有媒體採訪文根英說兩人感情這麼穩定，已經談婚論嫁了吧。文根英回答還想多談兩年戀愛。結果同年五月，兩人公布分手。經歷了分手的打擊，文根英就慢慢長胖……

原本秀氣模樣漸漸消失，臉部胖了不知多少圈，雙下巴也出來了

麒麟臂，大象腿，高高隆起的小腹...

經歷了失戀，在2017年，文根英的健康卻又亮起了紅燈，她被確診為急性筋膜室綜合症並住院1個月，一共接受了4次手術，險些截肢。

在救回手臂後，她曾短暫在釜山國際電影節亮相，之後就又消失在了大眾視線中。

經歷四次手術，文根英身體卻明顯的發福了。亮相《玻璃庭院》媒體記者招待會時，可以看出文根英的確是胖了不少，再加上泡菜媒體一向高光近拍不修圖的風格，顯得文根英的臉又圓又油亮，造型也略顯老氣。

還好勝在皮膚狀態不錯，心態也很好，看著也沒那麼糟糕。

時隔1年多，在新的一年到來之際，文根英終於復出登上了KBS的真人秀《隱秘而偉大的動物私生活》與大家見面。不過久未露面的她被眼尖的網友發現，整個人臉頰到下巴都腫了一大圈，曾經嬌小的身材也變胖了許多。

就在節目中接受採訪時，她被問「今天怎麼穿了這麼顯眼的顏色」時，她也開口自嘲道「因為胖了太多，沒有穿得下的衣服，是出道以來體重的最高峰」。

雖然文根英的確胖了不少，但其實還算是普通人的正常體型。向來毒舌的韓國網友也紛紛留言安慰國民妹妹「長點肉也可愛又漂亮」、「太久沒見了，多多出來活動吧」。

實際上文根英大病初癒，因為治療長胖一些也無可厚非啊，身體健康才是最重要的。儘管1987年出生的歐尼今年已經32歲了，但在韓國民眾的心中卻還是當年的那個少女。

女明星的發福從來都是一陣一陣的，沒過多久她們又能想瘦就瘦回來。這不文根英最近的照片感覺又漸漸美了回來，素顏雖有點憔悴但還是挺好看的，相信她會努力瘦身塑形再回到生病前的狀態。

文根英除了真實的增肉發福，還有她本就屬於典型的水腫體質，常常伴隨虛胖，明明體重沒變，水腫前後看起來相差20斤，讓顏值掉線。

其實水腫多是體內濕氣重的表現，冬天是最明顯的，90斤變120斤既視感，永遠飽滿膨脹的小肚子，還有妹子腫到雙眼皮都沒了.......

優秀代表就是wuli娜恩了，水腫體質的朋友應該深有體會，顏值忽高忽低是常態，只能靠緣分了。

鵝且濕氣不止水腫，濕疹、爆痘、滿臉油光都在射程範圍內，大家自測一下，身體毒素和濕氣堆積，單單發福這一項就讓人哭哭咧。

造成水腫體質的3種原因：

1

血液循環不暢造成的水腫

血液循環不暢，體內多餘的廢水、毒素就不能及時地排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫的現象。

這類水腫易發生在習慣睡前大量喝水、長期站立、久坐不動、熬夜以及天生血液循環代謝差的人身上。

2

日常飲食品種單一，重口、重油

日常飲食不當所造成的水腫，屬於營養失調性水腫。飲食中鹽分、油脂的攝入過多，會影響身體內水分、毒素的排泄，從而讓脂肪囤積；

而單一的飲食結構，又使食物攝取營養不均衡，導致人體缺少某些利於代謝的礦物質和微量元素，加重水腫現象。

3

荷爾蒙和藥物

女人的體質天生就很容易水腫，尤其是當女性內分泌失調，荷爾蒙分泌異常等都會阻礙身體排出多餘的水分。

此外，濫用藥物也會提高水腫型肥胖的發生率。一些處方葯比如避孕藥和止痛藥也會改變你體內荷爾蒙的水平，阻礙水分的排出。

水腫體質的調理方法：

1

少熬夜，睡足覺

加班、熬夜工作與學習、跟朋友通宵聚會……越來越不健康，睡眠不足的現代生活，正是導致水腫體質的典型生活方式。起床的時候怎麼也起不來，床氣很重，或是要花很大的力氣才能下床，浮腫的身體，令血液和淋巴液的迴流變得越來越困難，然後工作與學習的時候，以不正確的坐姿長時間地坐在桌子前。要想改善水腫體質，成功地瘦下來，第一步就來令睡眠質量變好吧!

2

不要吃太咸

口味重必然腫的厲害，如果你是水腫體質，還是老老實實的清淡飲食吧。尤其是假期後，不吃大餐和甜食，等身體慢慢代謝，周期一般是2~5天，看個人體質；也可以清淡飲食幾天，幫助身體加速代謝大餐。

3

去水腫的自製飲品

蒲公英煮水喝，不僅對肝臟好，而且也非常利尿，不過味道很多人不能接受，如果你要加糖才能喝，那當我沒說。

紅豆薏仁水，這個季節可以多加水煮一鍋，上面的水當做一天的飲品，下面的乾貨當主食吃，什麼都不浪費。

檸檬水，這是我辦公室常年必備飲品，如果方便可以用鮮檸檬片，不行就像我一樣用干檸檬片，加點紅棗片一起泡。

4

不要光著腿

瘦編的惡俗愛好之一，就是喜歡明星的下衣失蹤穿法，春夏秋冬都不肯好好穿褲子。腿受涼真的很容易導致血液循環不通暢，一定要讓自己在寒冷的冬季里做個暖女啊！（來自感冒到輸液的瘦編的忠告！）

5

保持一定的運動量

水腫體質的人一般身體的循環比較差，運動是提升新陳代謝和人體消耗最簡單的方法。對於久坐的姑娘來說，每1個小時起來溜達溜達，做幾個深蹲讓下半身暖起來很重要。避免體內多餘的水分和廢物順著血液再次回送到心臟，從減肥的角度來說，飲食、運動、生活習慣是重要的3大要素，通過做按摩拉伸、瑜伽等等方式，幫助身體加快代謝水分。

順手推薦一組炒雞簡單的腿部消腫瑜伽，躺在床上就能完成，大家不妨試試看。

PS：以下動作，重複2組~

01

20~30個呼吸

02

15~20個呼吸

03

每邊15個呼吸

04

15~20個呼吸

05

不能挨到牆的話，可以在臀部墊毛巾

30個呼吸

06

不能挨到牆的話，可以在臀部墊毛巾

30個呼吸

07

不能挨到牆的話，可以在臀部墊毛巾

30個呼吸

想要一個不浮腫的身體，小仙女們平時一定要注意良好的生活習慣哦~

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