孕媽常玩手機影響胎兒發育？真相卻是……

懷孕後，你每天仍然會做的事是什麼？吃飯、睡覺、打遊戲……還有玩手機！相信99.9%的孕婦每天都會做這件事，而玩手機似乎一直以來就備受大家爭議。有人說，手機有輻射，經常玩手機容易造成先兆流產。還有人說，經常玩手機，生下來的寶寶脾氣不好，容易暴躁……孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？

關於手機輻射的問題

輻射只是個能量的稱謂，太陽光也是一種輻射。對人體有害的是電離輻射，例如伽馬射線、X光、紫外線等。

電器發出的電磁輻射一般叫做電磁波。我們國家對電磁輻射防護有明確的規定：在生活環境中，人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。

也就是說，低於20伏屬於安全範圍。而手機的輻射遠遠低於家中常見的其他電器，如微波爐、電視機等，所以並不用擔心。有的孕婦生下畸形胎兒，也並不是因為手機的問題，而是可能更多地接觸了職業放射線。

孕期玩手機的正確打開方式

01不要長時間使用手機

建議孕婦不要長時間使用手機，如果有需要可以用固定電話來替代，這樣不僅可以減少電磁輻射，還可以省下更多的時間去活動和鍛煉身體。特別是在睡覺之前，不要長時間玩手機。

02不要邊走邊路邊玩手機

手機在移動過程中，需要重新尋找訊號源，邊走路邊打電話會增加輻射強度。另外，走路玩手機，對孕媽來說也是很危險的，注意力全在手機上容易忽視腳下。

03盡量在信號好的地方使用手機

在信號不好的地方手機會增大功率搜尋信號，同時也會增加輻射。如果長時間處於這種地方建議關閉手機或離身體遠一點。

04合理使用免提或耳機

手機的電磁輻射強度與距離成反比，手機在剛接通時信號的傳輸系統還不穩定，處與最大工作功率，因此在這期間所產生的輻射要比通話時產生的輻射高達20倍。為保證通話質量，並避免輻射，我們可以使用免提或耳機來接聽電話，這樣可以幫助手機用戶減少行動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

05充電時遠離手機

手機充電時，它周圍會產生很強的電磁波，人體應遠離手機充電插座30公分以上。

06注意衛生

孕婦使用手機還需要注意衛生問題，手機上的細菌很多，所以孕婦們用完手機後要注意洗手，以免病從口入，影響到孕婦和胎兒的健康。

手機是現代人必不可少的工具，如果手機不在身邊或視線內就很不安心。但為了自己和寶寶的健康，在孕期能少用就少用吧!

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