天然「降脂葯」找到了，每天吃一點，養護血管，清除血液垃圾

血脂是衡量人體健康的基礎指標之一，血脂升高即為高血脂，屬於一種常見的慢性疾病。近年來，隨著生活水平的提高，高血脂的發病率越來越高。作為一種生活方式疾病，防治高血脂還需從方方面面入手。

天然「降脂葯」找到了，每天吃一點，養護血管，清除血液垃圾

茄子：茄子中含有豐富的維生素B，能夠降低膽固醇和血脂的含量，而且還可以增加血管的彈性，減少血液循環太快或者是血液濃稠對血管造成的傷害。

大豆裡面含有磷脂，能夠降低血液裡面的膽固醇，改變了其粘稠度，減少了膽固醇在血管裡面的沉積，防止了高血脂症和高粘度血症。

金銀花是一種相對常見的植物。用它泡水喝有清熱解毒的作用，還可以通過飲用金銀花茶來降低血清膽固醇。它還可以促進我們體內的血液循環，從而避免過多的脂肪氧化和降低血脂。

綠茶

綠茶裡面有著很多的維生素、茶多酚等營養物質，綠茶裡面還有一種比較特殊的物質，這種物質不僅可以把體內膽固醇等含量降低，而且對血栓也有著一定的預防作用。

胡蘿蔔

現代研究發現，胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內垃圾排出體外。

黑木耳是很多人在日常生活中特別喜歡吃的一種食物。黑木耳的味道鮮美、營養豐富，吃起來口感爽滑。它具有較強的吸附作用，常吃黑木耳對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

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