身體有血栓，五個地方會發聲！抓住一個也幸運

血液在血管內本來應該緩緩正常的流淌，一旦出現血栓，血液的流淌將會受到限制，從而誘發多種血管疾病，出現健康隱患，因此一定要清楚身體有血栓的徵兆，也要認識如何來預防血栓。

身體有血栓的徵兆一定要小心

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一、說話不利索

如果一個人說話突然之間不太清楚，還經常存在著流口水的癥狀，即便是簡單吃個飯也沒辦法拿住筷子，那麼這是腦血栓的癥狀之一，而這種情況一般出現在高血壓、高血脂以及糖尿病的患者身上。

二、眩暈

如果一個人突然之間出現頭暈，隨之而來的還有視力模糊眼前發黑的癥狀，有些人群甚至會在短時間之內出現失明現象，雖然在一段時間之後也會恢復，這種情況也要引起警惕，多數情況下是因為大腦供血不足導致視網膜缺血造成的，跟血栓造成的血液供應不足也有很大聯繫。

三、四肢無力腫脹疼痛

如果一個人突然感覺到四肢無力，想要抬一下腿也非常困難，在走路的時候甚至會突然踏空，甚至四肢的一側會出現發麻的癥狀，那麼這種情況也需要重視，或者身體上的某個部位突然出現腫脹，尤其是在腳踝跟小腿部位在腫脹的時候還有一定的疼痛感，活動的時候情況更加嚴重，那麼就需要考慮一下在下肢出現靜脈血栓的現象。

針對這種現象不要活動，可以先停下來抬高腫脹的那條腿，然後儘快到醫院進行治療。

四、久坐卧床之後呼吸不暢

如果長時間坐著或者卧床之後覺得呼吸不暢，稍微活動一會兒之後有所緩解，但是如果保持前邊的姿勢又會出現呼吸不暢的現象，需要考慮肺栓塞導致的，這種情況一定要及時進行治療。

五、胸悶胸痛

急性心肌梗塞在發病之前有三成到四成的患者會出現胸悶胸痛心慌的癥狀，一般這些癥狀在發病之前一周左右的時間出現，很多人對此不是很在意，要知道這種情況對身體的危害較大，尤其是老年人一定要及時就診。

做好血栓的預防工作：

◆健康飲食

血栓跟一個人的飲食習慣有緊密聯繫，在飲食方面要選擇低油脂以及低膽固醇的生活習慣，因為高油脂類的食物會增加血液的粘稠度，也會增加血栓的出現概率，平常生活中要多吃蔬菜水果，也要多吃富含膳食纖維的食物，這樣可以有效阻止身體吸收脂肪以及對身體有害的膽固醇。

◆多喝水

喝水可以幫助稀釋血液，增加血液的流動性，因此也就可以達到降低血栓的效果。每個人每天應該保障兩千毫升到兩千五百毫升的飲水量，尤其是中老年人本身血管粘稠度較高血管較脆喝水量應該更高，增加喝水量才可以防止血栓出現。

◆適量運動

運動可以加快血液流動降低血液粘稠度，也可以達到預防血栓的效果。

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