「屁多」是病？醫生提醒：經常放臭屁？2個源頭得當心

關於屁，這事兒說來話長。

其中的冷知識，或許會讓我們都大吃一驚，

人一日平均放屁多達14次，總體積可高達500ml......

屁衝出肛門的瞬間速度，就可達到11公里/小時，相當於普通自行車的速度......

活人會放屁，但一些人死後也會放屁......

當然了，這些「屁」事無傷大雅，但有些「屁」卻也能成為健康的放大鏡！

臭屁，會反映哪些健康問題？

屁的組成部分，實際上也很複雜，主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等這類無臭氣體。

當然還有少數的微量氣體，例如氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺以及揮發性脂肪酸......看到這裡，也許很多人都明白了，這些微量氣體才是導致臭屁的根源。

大多數的屁，都是食物消化階段後的副產物，也就是食物進入到你的肚子里，然後在腸道菌群的作用下，從而產生了上述這類氣體。

不過這種經過腸道菌群所炮製的屁，一般量小，聲音較低，但氣味卻是通常濃厚，有時候甚至還會是災難......

（突然字行之間飄來濃濃的不明氣味......）

通常人體吃了太多富含蛋白質的食物，例如各種肉、豆類或豆製品、奶或奶製品，甚至是蛋類、堅果......才會加重其氣味「濃厚」。

響屁，會反映哪些健康問題？

正所謂：臭屁不響，響屁不臭。

往往有一種屁，味道倒是沒啥味道，但常常量大，而且容易「啵」地一聲，震驚四座。

這類「響屁」反應的問題，其實主要是你吃東西太快，且還是富含碳水化合物的食物。

像米飯、麵條、蛋糕、紅薯、栗子等，這類食物往往會引發「屁出肛門不復返，但留脆響與竊笑。」

當然了，無論是臭屁，還是響屁，其實也並沒有太大健康隱患，但為了避免尷尬，建議各位朋友們平常還需注意調整飲食結構，減緩進食速度，這類還是能夠有效改善。

為了尷尬，我「憋尿」會不會威脅到健康？

俗話說：青山遮不住，畢竟東流去。

人體消化系統所產生的氣體，積累到一定程度之後，就會想找各種出口能夠「釋放」出去。

獨自一人的情況下，自然你可以「肆無忌憚」放屁，但在公共場合，又或者在某些莊重的社交場合下，若自己感覺有屁意，那麼問題就來了：

咱們應該是憋著，還是不憋的好？

從醫學角度分析，憋屁一般不太會給人體帶來嚴重的健康後果，但它會導致腹部脹氣、疼痛，甚至是燒心等消化道癥狀。

再加上憋屁的過程中，往往還需承受巨大的精神壓力，還有可能會引發血壓、心率上升，間接地損害健康。

所以啊，屁這玩意兒，還是別憋的好，若實在忍不住，咱們可以偷偷找到一個隱秘性強的地方，然後痛痛快快地-----

Let it go！Let it go！

因為 Can』t hold it back anymore！

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