寶寶1歲後，家長沒有做好這幾件事，可能會影響他身體發育

寶寶一出生就在父母的精心呵護下成長，一歲之後，他的身體發育已經進入了一個新的階段，此時家長要注意培養他的一些能力，這樣他成長才不會落後於別的小朋友。特別是以下幾件事情家長要多陪著寶寶一起做，不僅能夠讓他的身體發育更健康，還會讓他更聰明。

教他靈活運用雙手

寶寶一歲之後，身體發育需要更多的營養，所以媽媽給他添加的輔食種類應該更加多樣化，在他吃東西的時候，媽媽要著重訓練他雙手的靈活性。此時寶寶還不會使用筷子，媽媽可以先讓寶寶用雙手抓著吃，不過一定要給他洗乾淨手。此時寶寶的餐具選擇很重要，首先材質要安全健康，其次要防止寶寶打翻讓食物弄得到處都是，防漏訓練餐具就很適合寶寶使用。

多做戶外運動

大部分寶寶一歲之後已經會走路了，所以媽媽要經常帶著他一起去戶外做運動。寶寶小的時候，對外界的感覺是很陌生的，多接觸外界的人和事物，能夠增進他對世界的認知。寶寶的所見所聞越廣泛，他的思維也會更開闊，這樣有利於他的腦部發育。並且寶寶多鍛煉身體，多曬太陽，能夠促進他的骨骼發育，寶寶也能長得更高。

鍛煉平衡感

平衡能力對於寶寶的發展非常重要，多鍛煉寶寶的平衡能力能夠提高他的專註力，促進他的大腦發育，也會讓他的身體更加強健。在和寶寶玩遊戲的時候，媽媽可以加強對寶寶平衡能力的訓練，旋轉木馬或者盪鞦韆都是比較合適的，不過寶寶在玩的時候，媽媽要隨時關注著他，確保他的安全。或者等寶寶大一些，媽媽可以讓寶寶學習騎自行車，這樣對培養他的平衡能力有很大幫助。

鍛煉語言能力

寶寶在一歲的時候就會叫「爸爸媽媽」了，並且他也能夠正確地分辨爸爸媽媽，一歲半之後寶寶的辭彙量會增加很多，此時媽媽要多讓寶寶說話，或者讀書給寶寶聽，鍛煉他的語言能力，提高他與別人溝通的能力，這樣他對他以後的發展會更有利。

寶寶小的時候，身體發育非常迅速，所以媽媽一定不要錯過培養他各項能力發展的重要時期，這樣他長大之後才會更優秀。

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